健康人生

整妆待发过新年(二之一)拜年日妆·明亮喜气

拜年日妆(图:星洲日报)

新年里,除了要给自己添新衣,别忘了还要化个漂亮的妆容出门拜年。

慢性硬膜下出血.血块会被身体慢慢吸收

慢性硬膜下出血(两侧)。

当我们渐渐老去时,身高会变矮,藏在头颅下的脑袋也会慢慢萎缩,造成脑实质和颅骨间的空间变大,这时候,即使是轻微的脑部外伤也可能导致静脉破裂出血,形成脑部慢性硬膜下出血。

堕胎,多么痛的领悟!从避免堕胎谈紧急避孕

(图:123rf)

在婚前性行为极其普遍的年代,避孕知识十分重要。这样不只是保护自己,也是保护你爱的人。

没法坚持天天锻炼?周末锻炼一样有效

(图:123rf)

那些太忙而无法坚持天天锻炼的人注意了!一项最新研究显示,只在周末锻炼也能显著降低死亡率。

铝箔纸的亮面或雾面.两面无差别使用

(图:123rf)

铝箔纸可算是每个厨房的必备用品,除了微波炉之外,无论在烘焙、烧烤、包装、容器或蒸煮都能大派用场,用途相当多样化。每当我们从盒子拉出铝箔纸时,相信大家都有同样的疑问,为何铝箔纸会有一面是雾面、一面是亮面?在烧烤或包装时,应该用哪一面来接触食物呢?自从有研究怀疑铝和老人失智症可能有关之后,很多人就担心铝箔纸的使用会否危害健康,当铝箔纸碰到柠檬汁或酸的食物,会有铝的溶出吗?

妈妈的勋章——富贵手.保湿要做好.避免接触过敏原

(图:123rf)

富贵手和癣都会导致皮肤痕痒并且有发炎红肿的凸起状块,可是富贵手是过敏而引起的皮肤炎症,癣是因为霉菌感染导致的。应付富贵手最主要是消炎和滋润,而且基本上能根治。如果是生癣的话,一般只要涂抹抗霉菌药膏,加上改善个人卫生,保持干爽就可以解决了。

仁义中医世家 承传中华精粹

仁义中医诊所创办人詹义镕出自中医药世家,祖父,父亲和叔叔世代都是中医师,耳濡目染的他很自然的走上了悬壶济世的道路。

足底长期不正常受力.易患跟痛症

跟痛症是跟部周围疼痛的总称,可以是一侧疼痛,也可是两侧同时疼痛,在中医骨伤科是属“骨痹”范畴。病因以劳损为主,临床多发于40~60岁的中年和老年人。不过,在本地,本病常见于40~50岁者,女性占多数,导因则与职业、运动伤害及不合适的鞋子或高跟鞋挂钩,尤其是同时爬山、慢跑又跑马拉松者,发病率愈高。足跟痛是由于跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随着力量不均衡,使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病,现代医学称“跟骨骨膜炎”或“跟骨骨刺”(Heel Spur)。

【医识力】早吃晚餐有助减肥

一项美国研究发现,假如有超重的人晚餐只吃一点点,或还是不吃晚餐(于下午提早吃),饥饿感起伏变动较小,还可以多燃烧一点脂肪。

【医识力】高胆固醇一定要吃药?

读者何先生问:高胆固醇一定要吃药吗?

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