健康人生

OMRON血压监测仪‧单触式操作简单

日本制造的Omron血压监测仪,采用单触式操作,既简单又准确。

日本制造的Omron血压监测仪采用单触式操作,既简单又准确,让使用者可在家中舒适地监测血压。

Friso Gold®结合天然效益与科学‧创造易消化牛奶

孩童的消化系统从宝宝时期开始,就持续地发育中,也因此比较脆弱。这意味着父母必须特别注意孩子们的饮食。

注意!代谢不健康瘦子比胖子更危险

“我怎么吃都吃不胖,怎么办?”这句话一般人听到或许会羡慕嫉妒恨,但对于想要增胖的瘦子而言,却是相当苦恼的一件事。究竟这些瘦子为什么吃不胖呢?

健康职场调查‧64%大马雇员缺乏运动

进行简易运动可以保持身心健康,运动可以释放体内内啡肽,使人感到快乐,而短暂的休息有助于缓解压力并使你工作更有效率。

花式跳绳,花招Jump不完

(图:星洲日报)

跳绳是一个全身运动,可以快速增加心跳频率,加强自身平衡感和敏捷度。跳绳每半小时可以燃烧372卡路里,这热量相等于散步10分钟。国外甚至有很多跳绳达人教导如何用跳绳减肥。这个运动看似很容易但非常吃力。对于久未接触跳绳的我,挥绳跳起来时,不到5下就失败了,难以持续连跳30或50下。

APPETON WELLNESS 60+.专为乐龄人士制造

在比利时生产的Appeton Wellness 60+,是特别为年龄60岁以上的乐龄人士所制造。

轻度活动也有助降低大龄男性死亡风险

(图:123rf)

运动有益健康,少动也比不动强。英国伦敦大学学院发布的一项研究结果说,即便像散步这样的轻度身体活动也可能有利于降低年龄较大男性的死亡风险。

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