生命看板

焦虑过后,我更快乐!

(图:123rf)

“2016年7月,我因感情挫败,陷入深深的绝望。我不知如何面对这种绝望,急着解决而用了错误的方法,进而患上轻微的焦虑──常常想哭、胸口闷、对日常生活失去乐趣、做事和思考变得迟缓、无法专心、反复回忆等,整个人越来越不对劲,在心灵的力量越来越弱,并出现食欲下降和第一次失眠后,我便寻求心理医生帮助……”

自卑孤立寂寞 ‧ 如何能活出自我?

星洲漫画 / 顺光

我的内心常处在焦虑恐惧当中。从小开始,我常常孤立自己,封闭自己与同学,我没有结交朋友的勇气。与他们之间,我完全不能表达自己的想法和意见。

孝恩生死教育默耕耘 ‧ 垦荒者幸收成

左起朱兆祥和夏学理。(图:星洲日报)

这些年来,孝恩与星洲日报共同策划与推广的各种特别企划方案,如“行孝感恩要及时”、安宁巡回演讲、安宁疗护课程等等,在社会播下的生死教育种子早已萌芽且茁壮成长。