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以爱之名 ‧ 让人窒息的情绪勒索
情绪勒索常见于华人社会,根深柢固的孝顺文化与对权威的尊崇,使得孩子的自我价值感低落,甚至被带有贬低、威胁、引发罪恶感、剥夺安全感意味的话语压得透不过气来,导致被勒索者牺牲自己,甚至做出伤人伤己的反射行为。
2018-02-02 | 10:14:00
觉醒之道:正念丶呼吸丶察觉·给负面情绪找一个出口
卓翠玲及郭峰过去曾在吉隆坡带领正念心理工作坊。(图片:受访者提供)
日子天天过,内心情绪起起伏伏,有时心情很好,有时心情很糟糕,有时心情郁闷。
2017-12-15 | 09:11:33
正念,引导我们走过风雨
有人说,正念源自於佛教。但这里所提的“正念”,并没有宗教色彩。
2017-11-09 | 16:32:01
与兄弟轮流照顾了15年 ‧ 妻开口不欢迎两老
(图:123rf)
2017-10-28 | 10:15:58