煮肉湯

以鮮肉煮湯,應等到水煮沸後才下肉;但如果用醃過的肉類做湯,則應冷水下鍋。

(星洲日報/大都會)

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現今許多女性通過減肥瘦身,追求骨感美,他們很多時候是以節食來達到減肥目的,有些甚至服用減甩藥和瀉藥,長期下來對身體健康造成傷害。