如何去胃脹氣？

 2010-03-20 09:15

→減少乳糖攝取量
→避免食用可能產生氣體食物，如豆類、花椰菜、甘藍菜芽、洋蔥、菜花、白麵包、白蘿蔔、香蕉等
→纖維攝取應適度漸進，以免因快速增加纖維而引起的排氣不良
→請教醫生使用成藥緩和脹氣

（星洲日報／大都會）

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【生活貼士】 昆蟲入耳的安全處理方法
昆蟲跑到耳朵裡通常發生在睡眠的時候，包括小蟑螂、螞蟻和蚊子。小蟑螂由於體型較大，進入耳道後往往就無法出來，只能一直往前鑽，造成病人耳朵疼痛；螞蟻則是會在耳朵裡亂咬；蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。