琵然古玛:每40秒就有1人‧自杀可预防!

2016-06-05 13:31

琵然古玛:每40秒就有1人‧自杀可预防!

(槟城)自杀,是可预防的死亡!精神科医生琵然古玛说,根据世界卫生组织于2010年的报告,2010年每40秒便有1人自杀,预计2020年会提高至每20秒有1人自杀,这比过去20年增加了60%,情况相当严重,尤其在10至24岁的青年,自杀是第二大杀手!

(槟城)自杀,是可预防的死亡!

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精神科医生琵然古玛说,根据世界卫生组织于2010年的报告,2010年每40秒便有1人自杀,预计2020年会提高至每20秒有1人自杀,这比过去20年增加了60%,情况相当严重,尤其在10至24岁的青年,自杀是第二大杀手!

“很多人以为年长者才会自杀,但55%的自杀者介于15至44岁之间。女性较有自杀倾向,但男性的自杀率却更高,比女性高4倍。”

他说,男性容易受财务、人际关係及酗酒等情绪影响。因此,他认为政府应加强管制酒精、除虫剂和药物售卖,以减少自杀率。

4步骤预防自杀

琵然古玛认为,预防自杀的4步骤包括:一,提升自我价值(增加自信心);二,学习面对问题(包括接受事与愿违);三,学会做正确、正面的选择(在做出每个决定前,不能只想到自己,还要想想身边关爱自己者的感受);四,预防问题。

“同时也要给大家知道各种求助管道,也需要大家的醒觉来减少自杀率。”

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他说,辅导青少年和成人的方法并不同,每5个自杀的青少年中,4个会给予明显的讯息,若家人、师长和朋友有发现这些求助信号,这些自杀个桉可被预防。

他是出席“世界预防自杀日论坛和工作坊:联繫、沟通及关怀”新闻发布会时,这么说。该活动由槟城心灵扶助协会主办、intellect集团联办。

槟城心灵扶助协会主席弗兰丝说,槟城的自杀率全马第二高,该会因面对场地空间和义工人数的局限,无法延长求助热线的服务。因此,她希望有更多义工加入。

张君玲:承受痛苦须学释放情绪

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活动筹委会主席张君玲说,很多人在默默承受着痛苦,所以更要学会释放情绪和求助来解决问题。

该活动将于9月10日,上午8时30分至下午3时30分在Copthorne Orchid酒店举行,每人收费30令吉。在7月3日之前报名者可享有15令吉的“早鸟”优惠。

活动以英文、中文、马来文和澹米尔文进行,只开放给300名公众,8月10日截止报名,详情可浏览:www.befpen.org或致电:010-330 9150 询问。

出席者包括intellect集团首席执行员李金丰和首席营运员骆彦频。


 
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