心理素质成关键·伍安临:应定期辅导

2016-08-24 16:33

心理素质成关键·伍安临:应定期辅导

这名2004年雅典奥运会麒麟赛决赛人马在其脸书写道,大马32名赴里约参加奥运会的运动员中,到底有多少人曾接触过体育心理学家?曾与体育心理学家合作过的他们之中,又有多少人是定期接受辅导的呢?

(雪兰莪·八打灵再也24日讯)大马前脚车国脚伍安临表示,心理素质将是决定我国能否在2020年东京奥运会拿到大马史上第一金的关键因素,因此从现在起就务必让大马每位精英运动员定期接受体育心理学家的指导。

广告

这名2004年雅典奥运会麒麟赛决赛人马在其脸书写道,大马32名赴里约参加奥运会的运动员中,到底有多少人曾接触过体育心理学家?曾与体育心理学家合作过的他们之中,又有多少人是定期接受辅导的呢?

一些运动员未曾接触心理辅导

他说:“我们派出在体能上完全做好准备的最好运动员出征奥运会,但精神层面上,他们却无法承受压力和应对期望。”

“在奥运会前,一名运动员通过脸书与我联系。这名运动员告诉我,当他和其队友正值最强大且状态最好之时,却缺了技术方面的元素。”

“我问那名运动员的其中一道问题是:`你们的体育心理学家怎么说呢?’却发现他们从来没有接受过这方面的辅导。”

职业生涯后期才爆发

广告

“我开始接触辅导是在29岁,当时我自愿如此,甚至在等待体育行政机构批准之前,自己掏腰包支付了首几个月的薪水。”

“整体来看,我职业生涯绝大部份最好的表现是在我30岁之后。我把职业生涯尾声所取得的进步,80%功劳归於我心理素质的改善。若我能在职业生涯一开始时就与一名体育心理学家合作,那么我在雅典奥运会的第5名可能会变成铜牌。”

“毕竟,距离第3、第4和第5名之间仅仅只是2厘米的差距,我们之间的速度差异不超过1秒。”

心理强大才有望破金荒

广告

“就拿李宗伟的例子来说,他连续199周位居世界第一,是世上最稳定的球员,除了世锦赛和奥运会外,赢过其他所有大比赛。

无须质疑的,他的心理素质很强,但与他在顶级水平并肩的中国对手们却能在艰难的时刻在心理应对能力上比他强了仅仅1%,这就令情况不同了。”

“我很想知道他是否一直有定期地接受体育心理学家的辅导。若由我来决定,那么被列为精英计划下的每个大马运动员都必须定期接受体育心理学家的辅导。必须像检视他们体能表现那样,定期测试他们心理层面的进展。”

“我们必须把体育心理学贯彻到训练计划之中,同时开始仔细研究一些能让我们进步的微小事物。那些微小和不重要的收获应该在每一名教职员所认知的词汇里。”

“心理层面的强大,才是我们在2020年东京奥运会力争金牌时所需要的。”


 
广告
你也可能感兴趣...
 


广告



其他新闻

评论

当您提交时,您等同于同意了Mollom用户私隐政策