（雪兰莪．八打灵再也14日讯）为了让患有精神健康问题的病患消除遭受社会歧视的障碍，大马青年精神健康倡议与Relate Malaysia组织在社交网站发起了“#ImNotAshamed（我不羞愧）”和“#TeamNotAshamedMY（大马不羞愧团队）”主题标签活动。

这项活动在今年2月3日在社交网站发起，让被精神问题困扰的患者在网络上勇于分享他们的故事。

Relate Malaysia组织发言人蔡淑宁（译音）对《星报》说，这项活动是为了协助病患克服因为精神健康问题而带来的社会歧见。

“他们担心被排挤，被社会、家人和朋友排斥。他们需要克服这些，停止悲伤，不要担心这些傻事。”

蔡淑宁也是新加坡南洋理工学院的讲师和临床心理学家，她说，大众认为精神健康问题病患情况不稳定，且是具危险任务。

3成人中一人或患精神问题

根据2015年马来西亚精神病和发病率调查显示，有29.2%或3名成人中的一人拥有患上精神健康问题的可能。

造成精神健康的问题包括双极性疾患（Bipolar Disorder）、精神障碍、抑郁症、焦虑、压力创伤后遗症和厌食症。

她说，很多人都隐藏本身的疾病，表面上显得生活的很完美，一些人因为担心被他人发现而不愿治疗。

大马青年精神健康倡议发言人说，脸书专页已经累计超过3000名粉丝，与活动开启前只有300名粉丝有着天渊之别。

“活动旨在鼓励大家用于分享个人状况并寻求专业援助。”