（雪兰莪·八打灵再也7日讯）本地一名体重达106公斤的女子，在短短一年内成功铲走42公斤赘肉，笑言自己终于能和帅老公匹配，不用再被他人讥讽“母子配”、“再不瘦老公就找女人”等尖酸话语；激励人心的减肥故事更引起台湾媒体争相报道，数百人也贴文争相要求提供减肥秘诀，让主角受宠若惊。

据知，台湾的苹果日报和东森新闻都大篇幅报道这名大马已婚女子的减肥事迹。

如今，故事主角李碧涵（38岁）现在的体重是64公斤，她将继续朝五字头的体重迈进。

现在她也已摆脱大肥婆的不雅称号，能自信且健康的面对亲朋戚友，甚至还开设了微信群组，要与所有瘦不下来的姐姐妹妹无私分享自己的减肥心得。

被讥肥婆嫁帅老公

事实上，上述的减肥故事最初是由李碧涵的胞妹李凯旋放到脸书专页上，原本只是单纯和网友分享姐姐苦尽甘来的真实经历，却没想到这一“出卖”竟能引起如此大的回响，许多网友在看见对比照后都大呼不可思议，也再一次印证“每个胖子都是潜力股”这句话并非是玩笑话。

“肥婆嫁帅老公”就像一句魔咒般纠缠了李碧涵近20年，尽管她与丈夫从初恋至今恩爱如昔，彼此对感情都忠贞不移，但却经常因外形上的差距而遭外人话柄，大家经常批评李碧涵身材肥胖，与身材样貌俊俏的丈夫并不相衬，这些带点玩笑的字句都在她心中埋下种子，成为她努力减肥的动力。

李碧涵接受《光明日报》访问时指出，因为有感自己三位数的体重与帅气老公不相配，加上体型笨重造成生活上许多不便，如走路容易气喘、行动困难或上厕所无法蹲下等，因此下定决心找回苗条的自己。

“我减肥的路程已超过10年，但是一直都没恒心，试过服食减肥药快速减肥，但是反弹效应很大，体重一路复胖至上百公斤，10年来体重都是起起落落，不曾真正瘦下来。”

她提及，减肥最大的敌人是没恒心及不坚持，每种减肥方法都是三分钟热度后就无法继续，她是直至去年才找到最适合自己且让自己感觉舒服的减肥方法。

“我尝试在减肥中加入自己喜欢的东西，如我很喜欢吃燕麦，就把燕麦带入正餐当作是米饭；我不喜欢运动，可是我却发现自己喜欢听音乐加慢跑，只要找到自己喜欢的方式，就能轻易坚持下去。”

此外，她也戒甜、戒冰、戒淀粉、多喝温水，加上适当运动，最终成功甩走42公斤赘肉。

穿不下婚纱 遗憾没拍婚照

尽管和丈夫结婚多年，李碧涵不曾披上白纱拍婚照及摆喜酒，只因为过去体态臃肿而穿不下婚纱礼服，这也是她至今最大遗憾。

瘦到五字头 才拍婚照摆喜酒

“我根本不敢拍婚纱照，也没摆酒，我和丈夫只是注册而已，我们夫妻一直想弥补这个遗憾。”

不过，她随即笑着补充，自己现在还不够瘦，还无法进行上述计划，她希望能让自己体重至少瘦到五字头才拍婚照和摆喜酒。

“我和丈夫也差不多40岁了，所以也在讨论和计划中，希望明年能实现这个目标。”

饱受冷嘲热讽 减肥找回自信

李碧涵声称，在她肥胖的时候，身边的冷嘲热讽不曾间断过，诸如“肥婆”、“肥妹”、“你好肥”、“还不减肥吗？”等，还经历过被人指著鼻头问丈夫是不是她的儿子。

她说，不知情的人指着她的丈夫问：“这是你的儿子啊？”让她感到难堪，就连亲朋戚友也会指，老公那么帅，再不减肥他就会出去找其他女人了。

“可是我的老公从来没嫌弃过我，一直对我一心一意，他真是一个很好的老公。”

如今，李碧涵成功甩肉，不仅找回自信，也终于能够扬眉吐气，遇上久未碰面的朋友，大家都不认得她，还有人问她是不是去整容，因为她的外形仿佛变了另一个人，给人脱胎换骨的感觉。

担心她吃不饱 变胖老公有责任

询及丈夫对于她瘦身成功有何意见时，李碧涵甜笑说，丈夫是一个非常随和的好男人，从来都不介意她的身形胖瘦，反而会经常担心她吃不饱，她甚至还说：“我变胖，丈夫也须负上一半责任。”

原来，她并非一直都是圆润的身形，以前体重最瘦是55公斤，和丈夫在一起后，后者经常买美食给她品尝，将她喂的越来越胖，之后更经历荷尔蒙失调等惨痛过程。

“对于我现在的转变，丈夫没有特别的想法，就算我很胖他都不曾介意，再胖他都会怕我吃不饱，所以我会那么胖有一半都是他造成的。”

（光明日报）