51岁猛男分享保养心得·70%注意饮食30%运动

2017-08-13 16:14

51岁猛男分享保养心得·70%注意饮食30%运动

陈传多接受《星期日时报》采访,分享了他健美体魄和冻龄的保养心得。
(网络照)

(新加坡13日讯)在网上爆红,拥有42万4000名粉丝的51岁冻龄猛男陈传多透露,他保持“青春永驻”的秘诀是“70%是注意饮食,30%运动”。

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陈传多接受《星期日时报》采访,分享了他健美体魄和冻龄的保养心得。

陈传多是国际知名摄影师,曾当过歌手(曾用艺名陈宇飞)和名模,他退出歌坛後,就投入时尚摄影专业。

在过去三个星期,51岁的陈传多凭着他十分养眼的八块腹肌丶人鱼线和子弹肌的照片,在社交平台Instagram上爆红。

陈传多身高1.85米,目前体重是78公斤,而且牙齿洁白,满头黑发。

不论是中国丶澳洲或者远在美国的网站的网民都在议论这位51岁的男士为何保养得那麽好,皮肤和肌肉就像是一个20多岁的猛男,难以想象他其实已年过半百。

舆论和网名都在问“这名男子(陈传多)是俊美的道林·格雷(Dorian Gray)的再现吗?”

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事实上,陈传多今年3月刚过了51岁的生日。陈传多在去年受访时曾说:“我从小就是泳手,不沾烟酒,注重饮食,也遵循严格的健身训练,这些年虽没出现在媒体上,但生活习惯没改。”

陈传多16岁时开始当模特,现在还在持续地积极保持男模的精壮身材。

他坚信饮食最重要,他因此非常注重自己的饮食。他说:“人如其食。”,意思是指饮食可反映一个人健康状况与生活环境。

他透露自己身材健美的秘诀是:70%注意饮食,30%靠运动。

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“我不希望身材像个汉堡包,宁愿自己的身材像块鸡胸肉。”

早餐吃六个鸡蛋白丶一片法国土司,以及一些烤蔬菜。

陈传多受访时说:“我认为吃两个蛋黄还可以,有些报道说蛋黄有益,我吃不了这麽多个蛋黄。”

他在2015年2月在社交平台Instagram注册了一个户头@chuando_chuandoandfrey。

(网络照)
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