（美国．华盛顿21日讯）世界上没有“长命丹”，但有一个动作将有助延年益寿————做家务。美国医学专家进行一项研究后发现，每天进行轻度家务，有助于延长寿命。

研究共有6000名女性参加，年龄在65至99岁之间。专家通过电子手环记录这些女性一周的体力活动情况，包括打扫屋子、洗碗等家务，以及散步，3年后再对其身体状况进行研究。

研究结果显示，每天进行体力活动至少30分钟的人，比久坐不动的人死亡概率低12%。若将每天的体力活动增加到1小时，使死亡概率降低39%。