林柳菁:当你老了

2017-12-07 17:34

林柳菁:当你老了

当你老了,头发白了,你想过怎么的日子?

当你老了,头发白了,你想过怎么的日子?

广告

不少人在看到家中或身边的长者健康违恙,行动不便,需要人照顾时,总想到自己老时会是怎样的情况?而这个“老时”,或许不过是十几廿年的事了!

日本教授中泽健十多年来贡献给砂拉越中区内地区的残障者,他远离家乡日本舒适的生活,他在砂拉越14年,与居民们同心协力建立亲善社区康复中心,今年8月告老还乡。他离开之前许诺,将于12月再返砂。他实践了诺言,于12月6日抵砂,7日回到他朝夕挂念的亲善中心。

这个年近80岁的老人家,当了大半辈子的志工,退休后在日本种菜,他笑言自己现在是个见习农夫。每天保持一定的活动量,心情开朗,他看过去还精神奕奕。

本地一位德高望重的长者本固鲁孙春富从40岁开始,每天风雨无阻地运动,从早期的跑步到现在的步行。他于日前晨运时,心血来潮写下了“雨天独步运动场,欣然享受其乐趣。长命百岁何其时,唯有动者活下来。”今年77岁的孙春富如今也还活耀于宗教、教育活动。

各个地方都有适合老人家参加的鹤龄或乐龄组织,长者们聚在一起,进行简单、轻松的活动,趣味相同,建立友情,除了打发时间,也让自己精神有个寄托。

诗巫福州鹤龄中心就是类似的组织。每天可见数十个长者在会所进行各项运动,他们天南地北聊天、阅报、唱歌、下棋、玩乐器,日子过得充实。有些七八十岁白发斑斑的长者是十几廿年来每天到会所报到,他们不让自己呆坐在家里发闷。

广告

上述是一些让自己持续活跃的长辈,我们四周有不少的长辈将全副精神寄托在子女孙儿身上。他们早上送了上班、上课的儿孙之后,便等着他们下班、下课回到家里。当生活里只有儿孙,缺乏活动力,没有自己的兴趣时,如何维持健康的身、心、灵就成了重要的问题。

每个人都会老,我们应该为自己的老年负责,应该趁早策划退休后的日子,让自己的老年过更充实,有意义。

当你老了,头发白了,不代表你没有用了,因为老不等于无能!当你老了,你还可以有活动力,还是可以做义工,贡献社会,过好每一天。

(星洲日报.砂拉越.评论.作者:林柳菁)


 
广告
你也可能感兴趣...
 


广告



其他新闻

评论

当您提交时,您等同于同意了Mollom用户私隐政策