陈欣怡:碳水化合物水果可化糖分.不吃甜食也患糖尿病

2017-12-12 12:18

陈欣怡:碳水化合物水果可化糖分.不吃甜食也患糖尿病

家庭医学专科医生陈欣怡昨午在八打灵再也星洲日报总社B2礼堂,解开民众对于糖尿病的误解和迷思。
“关于糖尿病,避免这样的误解”讲座吸引众多关注健康的读者出席聆听。(图:星洲日报)

(雪兰莪.八打灵再也11日讯)家庭医学专科医生陈欣怡昨午在八打灵再也星洲日报总社B2礼堂,解开民众对于糖尿病的误解和迷思。

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也是雪州仁嘉隆政府诊所主任的陈欣怡医生,主讲“关于糖尿病,避免这样的误解”讲座,吸引众多读者出席,读者更踊跃发问,一解关于糖尿病的疑惑。

这场讲座由马来西亚卫生部、星洲日报《医识力》及《生活杂志》联办,并获卫生部医药发展组、国家血库中心、雪州卫生局及雪州巴生中央医院作为支持单位,Glucerna为本场活动的赞助商。

17日办健康讲座

这也是星洲日报《医识力》首次和马来西亚卫生部合作的医药讲座系列的第二场讲座。卫生部安排雪州卫生局在现场为首100名出席者进行免费的身体检查。同时,吉隆坡中央医院及巴生中央医院也分别在现场提供捐血服务、器官捐献宣誓登记服务及免费赠送资讯册子。

错过此场的读者,接下来可出席于12月17日(星期日)下午2时举办的“控制高血压最有效的方法,中风不会找上你”讲座。

保持健康饮食多运动

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陈欣怡在讲座上指出,很多人对糖尿病的症状有误解,以为老人家才患糖尿病,不吃甜食就不会患上糖尿病等,惟她在会上一一否决这些误解。

她说,糖尿病的症状,包括容易口渴、肚子饿、浑身乏力、体重暴跌等,但很多糖尿病患者都是没有症状,因此要定期进行健康检查。

她表示,糖尿病经引发很多并发症,包括胆固醇、高血压、心脏病、中风、眼疾及肾病等,因此要控制好血糖、血压及胆固醇等,并定期检查来预防并发症。

“所谓预防胜于治疗,就要保持健康的生活和饮食习惯,维持正常体重、多做运动、健康饮食、健康检查、戒烟、少饮酒,才能预防糖尿病。”

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针对吃太多糖造成糖尿病?她解释,其实碳水化合物也会形成糖分,水果内的果糖也会化成糖分,因此她建议少吃多餐、定时定量的饮食习惯,就不会让血糖指数忽高忽低。

陈欣怡医生在讲座会上逐一为读者解答关于糖尿病的迷思。(图:星洲日报)
读者发挥爱心,在现场的器官捐献服务柜台进行登记手续。(图:星洲日报)
讲座现场提供捐血服务,让人出席聆听医药讲座之余也能捐血,献出一份力量。(图:星洲日报)

 
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