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超励志!陈奂仁地狱式减肥成功·摇身变肌肉男

2018-03-13 15:48

超励志!陈奂仁地狱式减肥成功·摇身变肌肉男

42岁唱作歌手陈奂仁入行时,身形胖嘟嘟,不过他早前开始努力健身减肥,成功转型成肌肉男,非常励志。

(香港13日讯)42岁唱作歌手陈奂仁入行时,身形胖嘟嘟,不过他早前开始努力健身减肥,成功转型成肌肉男,非常励志。

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陈奂仁昨日在脸书上载赤膊玩战绳的片段,只见他一身肌肉,大展麒麟臂,并写“我都认不到自己。I don’t even recognise myself!”

据了解,陈奂仁去年9月接受大马媒体访问时曾才说过,在《The Voice决战好声》任导师时把导师椅子坐“凹”,但其他导师的椅子却没事,即表示自己太重了。

因此他决定要减肥,于是去跑步,体重很快从180磅(约81.6kg)减到169磅(约76.6kg),可是他跑步时扭伤脚踝,在休养后体重又再恢复到以前。

所幸他没没因此放弃,去年已不时po去健身房的照片及影片,起初健身成果不明显,但如今已练得一身肌肉。

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