亚运会‧每天训练游20公里‧孙杨难以想像的付出

2018-08-22 15:02

亚运会‧每天训练游20公里‧孙杨难以想像的付出

中国名将孙杨周二晚在亚运会以今年世界第一的好成绩宣告他是男子400公尺自由泳的王者,至此,他已在本届赛事收获3枚金牌,距离成为自由泳“四金王”只有一步之遥!在这一切荣耀背后,有外人看不到的每天游20公里苦练。
中国游泳领军人物孙杨以今年世界第一的好成绩,宣告他是男子400公尺自由泳的王者。(图:法新社)

(印尼‧雅加达22日新华电)中国名将孙杨周二晚在亚运会以今年世界第一的好成绩宣告他是男子400公尺自由泳的王者,至此,他已在本届赛事收获3枚金牌,距离成为自由泳“四金王”只有一步之遥!在这一切荣耀背后,有外人看不到的每天游20公里苦练。

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本届亚运会,孙杨参加200公尺、400公尺、800公尺和1500公尺自由泳4个单项比赛,他已先后拿下了前三项金牌,尤其在获得期待8年之久的200公尺自由泳金牌后,他已完成了在亚运会、世锦赛和奥运会自由泳的“金满贯”。

欲创造包揽自由泳金牌纪录

现在还有另外一项纪录等待孙杨去超越。如果能够称雄周五的1500公尺自由泳,他将创造在一届亚运会中从200到1500公尺自由泳的金牌全包揽纪录。

获胜后的孙杨异常兴奋,双手握拳拍打水面,“我对自己的成绩很满意。3天比了6场高强度比赛,身体很疲惫,我还能游出这样的成绩,我要告诉世界,我是最强最好的选手!这是对我和教练的最好回报!赛前,教练希望我能游出世界第一好成绩。我要不断强化自己,用好成绩回报他们。”

孙杨:训练很苦

距离成为亚运会自由泳“四金王”只差最后一项比赛,光环的背后,孙杨付出了常人难以忍受的艰辛和伤痛:“为了备战东京奥运会,我每天大概游20公里,训练对我来说很苦,但我要实现梦想、勇往直前,回报支持我的人。”

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为了能够在中长距离项目上重回世界之巅,从年初开始,孙杨就在恩师朱志根和外教丹尼斯的指导下,把训练和比赛重点转移到了中长距离上。“1500公尺自由泳,教练告诉我每500公尺要游到4分50到55秒左右。”孙杨表示,自己在训练中状态很好。

现在1500公尺自由泳决赛之前,孙杨终于可以睡个好觉,休息一下了:“魔鬼赛程结束了,我终于可以喘口气休息一下了。”至于是否会参加4X100公尺自由泳接力,孙杨表示服从队里安排。


 
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