如果说新世纪有哪些发明改变了人类的生活方式，社交媒体毫无疑问可以入榜；社媒的出现，大大改变人们的交流方式；它让失散的亲友得以重聚，也催生出“分享”的概念，鼓励我们和他人分享生活中的点点滴滴，信仰独乐乐不如众乐乐，将自己的幸福公诸于世。

然而有阳光的地方必然会有暗影。多项研究显示，长时间接触社媒并没让人感到幸福，反而因此不快乐的大有人在。社媒助长人们攀比的心态，大多数人为了获得他人点赞和认同，通常只会在社媒分享好的一面，却把不好、不如意的一面藏起来。人们在社媒上看到的都是他人好的一面，却不知他人隐藏起来的辛酸，这时再将自己的日常和他人的“高光”时刻比较，就很容易觉得自己不如他人而郁郁寡欢了。

社媒的弊害不止于此。只要经常浏览社媒平台上新闻的留言栏，就会对各种情绪化的言论见怪不怪了。一方的谩骂容易引起另一方的激烈回应。在这里你看不到让步或宽容，常常是闹到双方不欢而散，我们对着这些言论久了，也很容易被挑动情绪，对另一方产生误解和分歧，反而不利于互相包容和谅解。

或许问题出在我们把太多时间花在社媒上了。社媒始终只是人们用来交流的媒介，一旦它试图成为新闻提供者或讨论时事的场所，就容易渗入太多混杂的事物。我们以为它代表了生活，实际上它不过是现实生活的哈哈镜。再多的网上交流，也难以代替一次面对面互动。社媒让我们找到朋友，但只有真实去接触生活，才能教会我们如何去和解和宽容。