分享健康活力秘笈·赛沙迪言行一致

2018-09-07 17:46

分享健康活力秘笈·赛沙迪言行一致

青体部长赛沙迪每一天保持健康充满活力,成功秘笈就是坚持300次掌上压及300次仰卧起坐。

(吉隆坡7日讯)青体部长赛沙迪每一天保持健康充满活力,成功秘笈就是坚持300次掌上压及300次仰卧起坐。

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赛沙迪表示,他每天份3次完成,包括早上、午餐后及晚上,所以每一次各做100次掌上压及100次仰卧起坐。

他说,他也要青体部官员协助他每一天挪出一小时去健身室及跑5公里。

赛沙迪是在昨日出席大马羽总与Astro合作协议新闻发布会时,分享他如何维持每一天有活力和健康。

今年25岁的赛沙迪,创下大马历史,成为历来最年轻的部长。


 
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