Alice老师：

您好，我的女儿今年8岁，最近她很怕上学。一讲到上学、补习和做功课就大哭。她是不是心理有问题，所以才变成这样，孩子造成了心理问题，主要是由谁造成的？学校还是家庭？我该如何保护我孩子的心理？

黄妈妈

黄妈妈：

心理问题的形成虽与引发事件有关，生理、原生家庭教育、环境影响和自身功能也是重要因素。孩子的心理尤其容易被环境影响，但不完全都是来自于外界，有时也因孩子本身的适应调适能力不够，长期情绪压抑、生活功能损伤或失去生活功能而导致而成。

当孩子自身抗逆能力不强时，不论家庭、学校或社会等环境中都可能引发孩子心理问题。

身为父母，我们需要加强孩子的逆商保护因素。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。年龄越小越容易改善，家长配合、持续努力，孩子们完全可以拥有美好的未来。

培养孩子的逆商保护因素可以往以下方面着手：

1、培养适当奖励与惩罚。温和和坚定的良好的家庭关系和亲子关系带给孩子稳定的秩序感，更是培育孩子平稳心理安全感和责任感的基本条件。

2、培养孩子人际关系能力（包括朋友，邻居和师生关系）的良好发展，学习尊重、公平、分享、礼让、合作，同理他人感受、体察别人的需要。

3.雕塑孩子情绪管理、自我情绪表达的能力。培养她对作业的乐趣，同时鼓励孩子勇于面对不顺利的情况，当中陪同孩子一起面对负面的情绪，学习表达和抒发负面的情绪。

4.给予孩子健全的自我认识，接纳和肯定。从而让孩子有机会建立健全的控制感，控制感良好的孩子相信自己的能力可以影响身边的人事物。

不论是因什么因素而起，“问题”表示有新的成长空间，也意味着爬起来就可以更坚强和有力量。如果问题持续，孩子和家长不能自我调整，问题开始影响孩子的生活起居，请尽早寻求专业帮助，避免恶化和衍生更多的不良发展，解决“问题本身”才是上策。

（作者为情绪和关系专家，认证心理治疗师及大脑反馈训练师）

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