日常防癌妙計
2011-08-07 15:56
一口飯嚼30次 研究發現，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲黴素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。 睡夠7小時 美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。 少吃糖 少吃糖或每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。 （星洲日報／大都會）
人們一般認為吃動物油易引發冠心病和肥胖症，因而選用植物油，實際上並不正確。
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