手部小動作 防腦部衰老 （下）
2008-05-27 11:36
手指交叉：當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某只手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側盡量緊靠在一起。反復進行幾次。 溫風吹手：許多人在洗發後都用吹風筒吹干。如果使用吹風筒對手掌進行刺激的話，只花3～4分鐘，就可取得保健效果。 旋轉網球：雙手夾住網球，緩慢而有力地旋轉，通過網球對整個手掌進行刺激。還可以把雙手指叉起來，夾住網球按3秒鐘後分開，如此反復進行多次。
海蜇好吃但特別難洗，更有一陣澀味很難除掉。只要在洗海蜇絲前，先用滾開水把海蜇絲沖泡一下，然後再把海蜇絲迅速放進冷開水裡浸泡一些時間，經過這樣浸泡的海蜇絲不僅不會收縮，且味道鮮美爽口，再沒有澀味。
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