窗戶太重怎麼洗

準備家中常用的海綿菜瓜布(綠色菜瓜布配黃色海棉那種),將海棉部份剪成九宮格的形狀,直接沾上少許清潔劑放在窗戶的邊框,來回幾次刷洗,既不費力又不費時,窗戶馬上變乾淨。

(星洲日報/大都會)

一個人需要近50種營養物質才能生存,尤其是每天需要65克以上的蛋白質,20克以上的脂肪,才能維持組織器官的更新和修復。