（吉隆坡）國際知名養生組織琉璃光養生世界創辦人雷久南博士指出，雖然社會越來越文明，但很多事情卻可輕易地引起現代人的恐懼感。

她指出，就算是觀看電視新聞、閱讀報章，甚至汽車無法動彈，也會讓現代人感到不安及焦慮。

恐懼造成人體傾向酸性

“當具有恐懼的情緒時，不但造成人體傾向酸性，更導致身體能量降低，因此我們必須釋放這些恐懼及負面的情緒。”

雷久南昨晚（週五，10日）在《星洲日報》和馬來西亞琉璃光養生世界聯辦題為“放下恐懼，迎接黃金時代”的養生講座上這樣表示。

講座吸引2800人出席

雖然超過10年未踏足大馬，但雷久南對醫療和身心靈健康所提出的觀念，至今還影響著很多大馬人，昨晚的講座就吸引了2800名的出席者，場面座無虛席。

講座的票券之前被搶購一空，主辦當局也在場外擺設大熒幕，以及300個座位，讓無法購買到票券的公眾人士聆聽雷久南的講座。

雷久南指出，部份的專家指舊地球進入新地球的過程中，地球會遭受很多天災，包括水災、火災、地震等。

她說，上述的情況是一個轉換點，地球不被破壞，就不會有新地球的誕生，如果要度過這個難關，人們必須開啟愛心，並不斷地祈禱。

放下成就考驗個人勇氣

“當感到恐懼時，我們必須學習放下習性反應、思維方式、生活方式，甚至一些成就，以邁向新生活，至於要怎樣放下成就，這就必須考驗個人的勇氣。”

她舉例，目前在經濟風暴中，很多人失去自己的投資，而他們的慣性反應就是悲傷、憤怒及恐懼。

“如何在面對這么多失去及損失時，保持信心及愛心才是關鍵；而愛心是指相信一切的最後是最好的，所謂‘塞翁失馬，焉知非福’。”

人為輻射干擾神經系統

雷久南強調，無線電話、上網、手機等所發出的輻射，對人體留下不良的影響。

“根據我的觀察，恐慌症大部份是由經常上網、講手機而致成，這些人為的輻射會干擾人體的神經系統、內分泌等。”

她建議，特別在休息時，必須遠離電腦、手機及電線，以讓身體得到修復。

轉眼睛法清除累積的情緒

雷久南在現場與出席者分享釋放負面情緒的方法，包括轉眼睛法、敲穴位法、色彩觀想法、飲食習慣等。

她說，轉眼睛法是一個人在睡覺前，可進行的轉眼睛活動，首先眼睛順著時鐘轉3圈，再逆時鐘轉約10分鐘，這樣能清除一整天累積下來的情緒。

敲打穴位釋放負面情緒

她指出，通過敲打人體的穴位，可釋放負面的情緒及保健。

她舉例，一名患子宮癌的婦女，每天敲打身體的穴位；5天後，當這名婦女準備動手術切除腫瘤時，醫生竟然找不到這腫瘤。

另一方面，她指出，人體本身是光體，所以要吸收有光的食物及色彩，而觀想藍色可釋放情緒。

人類比較適合草食

“良好的飲食習慣是最難培養的，我認為，以人類的牙齒、胃液等的構造而言，人類是比較適合草食，而對人類最好的食物是野菜與有機蔬菜。”

她說，不要小看上述的方法，因為這些方法對釋放負面情緒有效。