1. 用沒有用過的食鹽，在剛開封時用小瓶單獨裝起來；

2. 每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；

3. 由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常小力；

4. 半分鐘後用清水洗去，不能按摩太久；

5. 為了讓皮膚重新分泌乾淨的油脂保護，所以洗完之後別再擦任何東西在洗過的皮膚上。