芝麻、荄桃、大棗、植物油等食品中富含維生素E，可以增強組織細胞的活力，防止皮下脂肪氧化，預防皮膚干燥，減少色素沉著，使皮膚細膩光滑。

大豆、牛奶、瘦肉、魚、蛋類富含蛋白質，經常食用可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉更為豐滿而富有彈性，可防止皮膚鬆弛，減少皺紋的產生。

只要在煮的時候加幾滴醋，就能很快的把海帶煮的柔軟可口了。

開車時，一定要把車門反鎖。停車熄火熄燈後，留在車內稍作觀察片刻再開車門出來，將值錢的東西放在看不見的地方。

將數顆蒜頭放置在米袋內，可讓米久存又防止長蟲。

將家裡舊物進行改造利用，變廢為寶，如把包裝盒做成吸納盒，舊衣物做成布袋。

用電飯煲煮飯提前淘米，並浸泡十分鐘。

電視屏幕調成中等亮度，既省電又保護視力。

把乾燥的橘皮切成絲，加入一點冰糖，然後用小火慢熬就可製成黏稠的橘子糖漿，對治療咳嗽很有效。

粗糧中含有大量的纖維素，纖維素對大腸機械性刺激，促進腸蠕動。不過，長期大量進食高纖維食物，會影響人體對食物中的蛋白質，使蛋白質補充受阻，脂肪攝入量不足，也降低人體的免疫能力。

爐灶旁溫度較高，油脂長時間受熱，就會發生分解變質。人食用這種油，會出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

用棉布縫制一個枕套，枕芯填入葎草果以及搗碎的薰衣草、薄荷。枕套角抹上老鸛草、蜜蜂花、薰衣草和艾蒿製成的油。

用加熱過的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可輕鬆清洗乾淨。（不適合紫砂壺）

棉花纖維短而且容易斷碎；合成纖維細長易變形，拍打後纖維易緊縮難復原，甚至造成板結，失去原有的柔軟性。

白酒與食鹽10比1調開，然後漱口數次，牙痛立刻停止。

冰糖100克、清水1碗放入鍋內煮成半碗水，每日服用兩次，可清熱及止牙痛。

泡個熱水澡，水的溫度不應超過37℃，水太熱有刺激作用。無法泡澡的人可以用熱水泡泡腳。

棉被在太陽光下晒幾小時即可，若長時間曝晒，會使棉纖維變形，合成棉的被子更忌長時間曝晒。

將鱗莖外部干枯的鱗皮剝除，用小刀在上部份橫割一個十字紋，放入水盤中，用鵝卵石眼珠根部，保持穩定又能增加美觀。

將大蒜磨爛，溫熱後外服疼痛處就可。