（吉隆坡23日讯）向里约奥运会冲刺。

大马国家跳水队在本月结束的新加坡东运会横扫8枚金牌后，10名选手在教练杨祝梁和黄强等人的带领下，前往中国的广州进行为期三周的集训，为本届世锦赛力争2016年里约奥运会入场券。

10名选手参与集训备战世锦赛

前往中国集训队员包括东运会“4金王”黄兹梁、周贻尉、阿末安沙和沙菲克；女队有潘德莉拉、梁敏仪、吴丽颐、张俊虹、骆佳宜和诺哈碧妲。

跳水队今早乘搭9时的班机飞往广州，预计在7月17日回国，并在19日前往俄罗斯的喀山，为7月24日至8月9日的俄罗斯喀山世界游泳锦标赛准备。

押宝女子双人项目国家跳水队总教练杨祝梁在接受《星洲日报》访问时透露，本届世锦赛的目标是夺取2016年里约奥运会入场券，而女子10公尺双人和女子3公尺双人是本届世锦赛的重点。

根据世锦赛规则，单人项目前12名（半决赛），双人项目则是前3名，将获得一席奥运会资格，而双人项目的前6名也将获得下赛季跳水系列赛参赛资格。

双人赛入选奥运资格须前3名

杨祝梁表示，本届世锦赛的目标是尽量争取达标（奥运资格），这是跳水队唯一的目标，而现在要达标的难度非常大，比如在双人项目必需晋级前3名，而会将重点放女子10公尺双人，大马有这个实力。

“根据目前的安排是梁敏仪与张俊虹配10公尺双人，两人之前在系列赛一同进行了比赛，尽管潘德莉拉会更转注在个人项目，但我们也让潘德莉拉一同准备双人在之前开会，我就告诉过队员，女子3公尺双人也同样是3个人准备，吴丽颐、张俊虹和诺哈碧妲，这主要是她们都有个人的特点。”

实力不够强
杨祝梁忧世锦赛表现

杨祝梁进一步分析指出，在个人项目，吴丽颐和张俊虹在去年的世界杯都晋级了前12名，不过也会有变数，吴丽颐、张俊虹和诺哈碧妲3人在3公尺跳板的实力很难说谁强谁弱，3人在队内或在外的比赛都有输赢，要看比赛情况来确定谁上场。

“女子10公尺跳台单人由潘德莉拉、诺哈碧妲和骆佳宜3人选出，除了潘德莉拉之外，另一个参赛资格有可能诺哈碧妲，也有可能是骆佳宜，视情况而定。”

杨祝梁表示，按照潘德莉拉目前的水平，在本届世锦赛中确定奥运资格应该问题不大，但也很难说，目前世界跳水水平的提升，巴西、哥伦比亚和日本都会有不错的选手冒出，如果以系列赛的水平来看，夺得350分以上基本可以晋级奥运会。

“我对世锦赛感觉还蛮担心的，这主要是我们的实力还不够强。”

女3公尺双人赛3将互有长短
教练临场配置成关键

除了谈到本届世锦赛目标外，杨祝梁还点评各别队员的优缺点，主要是集中在吴丽颐、张俊虹和诺哈碧妲这3名跳板选手身上，同时也对女子3公尺跳板双人的排阵进行分析。

根据杨祝梁的分析，这3人都具备优缺点，女子3公尺跳板双人如何在本届世锦赛取得突破，也就看杨祝梁如何配置，将3人的优点发挥出来。

吴丽颐规定动作
质量低水花不好

杨祝梁指出，让吴丽颐与诺哈碧妲配，2人的难度系数大而且3个向前的动作稳定，107B（向前翻腾3周半屈体）、405B（向内翻腾两周半屈体）和5152B（向前翻腾两周半转体一周屈体），难度是目前世界跳水选手最高，仅次加拿大组合的5154B（向前翻腾两周半转体两周屈体）这一难度系数达到3.4的高难动作。

“虽然吴丽颐与诺哈碧妲的难度和稳定性高，但吴丽颐有一个致命弱点，规定动作质量低以及水花不好，往往在规定动作后就被人抛开8至10分。”

丽颐配俊虹不完美

杨祝梁进一步分析指出，如果让张俊虹和诺哈碧妲配，她们在规定动作质量非常高，可是两人配在一起，动作将改为205B（向后翻腾两周半屈体）、305B（反身翻腾两周半屈体）和405B（向内翻腾两周半屈体），这3个屈体动作，205B、305B是张俊虹的拿手动作，对诺哈碧妲而言，她的强项是在107B、405B和5152B的动作质量更高，而205B、305B相对更弱一些。

“如果让吴丽颐与张俊虹一同上阵，205B、305B也是吴丽颐的短项，这主要是她的规定动作质量差，每个都不是是那么的完美，在比赛中必需有高质量的发挥。”

不排除小潘配敏仪上阵

杨祝梁说：“吴丽颐在规定动作质量差，这主要是她的基本功不好，入水效果不好，这是她的致命弱点，按照吴丽颐目前的稳定性加上入水效果好，她的实力很强，就如在107B的动作，她和诺哈碧妲都跳得很轻松，但入水效果不好，跳好也只是7分，如果规定动作跳好也是6.5，她有几次比赛都是规定动作出现失误，因此很大可能会由诺哈碧妲顶上双人，如果两个规定动作后就落后10分，就很难追上去了。”

“在这样的情况下，张俊虹有可能会兼3项，也有可能只转注在跳板项目，让潘德莉拉和梁敏仪这对2届世锦赛铜牌重现江湖，但我们已经让潘德莉拉、梁敏仪、吴丽颐、张俊虹和诺哈碧妲都准备好随时在女子10公尺和3公尺双人上阵，跳水是高危项目很容易在赛前受伤，必要时随时换人。”

计划长期系统训练

为期3周的中国广州集训，让总教练杨祝梁感到时间太短，只能进行状态调整和技术进行修改。

杨祝梁表示，今年比赛特别多，没能系统训练，明年要准备奥运会，训练要修改一下，计划在中国进行一个长期的系统训练。

“目前，欧洲进步很快，如法国、英国、俄罗斯、乌克兰，相反我们进步慢，主要是训练受到场地、天气的影响，加上教练员也不够，做得不够细致。”

广州行太短志在调整状态

杨祝梁续说：“3周的时间太短了，只能调整状态和把技术进行改一改，而且世锦赛就快到了。虽然在新加坡东运会拿了金，但也发现很多的技术问题，主要是动作不够细。”

“潘德莉拉在比赛时出现205B（向后翻腾两周半屈体）的失误，自从她学了207B（向后翻腾三周半屈体）后，因为在207B动作很不成熟，在比赛不能用，因而在比赛时用205B，这是一个同样的动作，同样起跳方式，完全是技术同样的动作就是多转一圈。”

小潘对新动作感混淆

杨祝梁指出，潘德莉拉目前对两个动作会混淆，向后翻腾三周半男选手都未必转过来，向后翻腾两周半用的力量要控致好，目前她的力量控致不是那么好，这次中国集训，会让她改用206B（向后翻腾三周躯体）难度系数为3.3。

“这是一个新动作，集训时间太短可能来不急，一般新动作要3个月完成，一个动作成熟要2至3年，在大马都成了速成班，很多动作都简化了。”