（美国．纽约27日讯）沉迷电玩到废寝忘食、无法自拔？要注意了，因为过度沉迷电玩将成为世界公认的精神疾病！

世界卫生组织（WHO）将于明年发表最新第11版国际疾病分类编码（ICD），其中“电玩失调”（Gamingdisorder）将纳入危害精神健康的疾病之一，是首次将电玩成瘾行为正式列为精神疾病。

根据草案描述，电玩失调是指持续或反覆的电玩行为模式，包括线上或离线游戏。其症状包括对于玩电玩的频率、强度、持续时间，以及开始与结束等控制能力减弱。再者，日渐将生活的优先顺序让渡给电玩，甚至电玩凌驾其他生活兴趣及日常活动。而尽管产生负面结果，例如被“炒鱿鱼”或多天不去上班，仍持续甚至投入更多时间打电玩。

世卫指出，“这种行为模式的严重性足以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域的重大损害。该电玩行为可能是持续的、不定期的或周期性的”，相关行为模式必须持续至少一年才能被诊断为罹病，但若症状严重，期限亦可缩短。

通过4问题自我检测

专家认为，偶尔的长时间打机不足以构成精神疾病，许多人均会在假期或空闲时放纵一下，但若行为持续太久，则明显是不受控的行为。一般人可以通过4条问题，知道自己是否受电玩失调影响，包括“你曾否觉得应减少玩电子游戏”、“曾否因被人批评打机而感到烦躁不安”、“曾否对打机感到罪恶感和心情变差”，以及“电玩是否你起床后第一件想起的事”。

“电玩失调”一旦列入ICD，就成为正式的健康问题，作为医生诊断、其他医护人员与保险公司使用。有些人可能拿它当作归类族群的标记。