（古晋18日讯）家庭照顾者背负何其沉重的心理压力。家人突然生病，需要有人长期照顾，这通常是漫长耗时的过程，对照护者而言并非简单任务。

终日留在家中照顾生病家属，照顾者减少了外出，交际圈逐渐缩小，开始与社会脱节。他们心中可能累积了许多压力，却有口难言，因为不想给友人添麻烦，或抱持“说出来就等于是抱怨”的心态。其实，只要压力得到适当的纾解，照顾者就能有足够的力量及信心继续走这条长远的照护之路了。

古晋博爱协会将于8月24日（星期五）晚上7时（傍晚6时30分入席）邀请赵祥和博士主讲“家庭照顾者的身心安顿”讲座。

讲座于皇冠冠场9楼举行，免费供民众索票但需凭票入场。

■自我生命叙说工作坊接受报名

另外，古晋博爱协会将于8月25至26日（星期六及日）早上9时至傍晚6时（早上8时30分报到）邀请赵祥和主持“家庭照顾者的自我生命叙说”工作坊。

工作坊的内容将带领学员认识自我与老化的机转，并辅于“正念疗法”的自我照顾技巧，让长期照顾老人的家庭照顾者可以学习具体的疏压技法。另外，工作坊也将透过生命叙说的方式，让学员逐渐整理自己的生命样貌，重新获得滋养，以回应当前的困境。

工作坊原则上包含4个主题，即“是谁，在老”：自我在生命中的变与不变、“返身，体验”：自我照顾技法的实作体验、自我的生命叙说（一）：生命的源起、能量与渴望及自我的生命叙说（二）：生命的资源、礼物与际遇。

■8月20日截止报名

工作坊于LOT 10精品酒店（Lot 10, Jalan Ban Hock／Jalan Timur Central）举行，早鸟价收300令吉（即日起至8月6日报名），8月7日后报名者须付费350令吉。费用包含讲义与午餐，报名截止日期是8月20日。

有意索票出席讲座或报名参与工作坊者可联络011-33635991或019-8668363。

■筹安宁疗养院建费

9月30日义卖会

另一方面，古晋博爱协会将于9月30日（星期日）上午8时至中午12时，在南市民众会堂举行义卖会，以便为安宁疗养院建筑基金筹款经费。该会吁请企业、公会或善心人士捐款或捐助物品或协助设立摊位售卖物品，也欢迎民众购买协助售卖义卖券等。

古晋博爱协会获得砂拉越政府批准给予坐落在石角路德沙威拉洛6587，占地一英亩的地段作为建立博爱安宁疗养院的地段。设立安宁疗养院的目的是是为了照顾末期病人，让他们在人生最后旅途有医护人员、宗教师、辅导员、义工、志工及家人陪伴下获得妥善及有尊严的情况下走完人生路。

博爱安宁疗养院整个建筑、医疗设备、辅助器具、软硬体和即将运行成本等，估计需要1000万令吉，目前已筹到600万令吉。

■绘测图 文件已呈卫生部

古晋博爱协会于去年12月28日首次将有关绘测图及所有文件呈交卫生部，部分未能符合卫生部的规定，经过绘测师的修改，已于上个月再次呈交给卫生部审批。详情可联络古晋博爱协会热线，或电邮[email protected]。

古晋博爱协会9月30日主办义卖，为安宁疗养院筹募建设经费。