英国伦敦大学（University of London）与ESCP欧洲高等商学院发布最新研究，指太努力工作可能造成反效果，不仅有损身体健康，更不利于职场发展，工作努力的员工还更容易对待遇、晋升感到不满。

伦敦大学和ESCP欧洲高等商学院科学团队，由1990年开始至今，邀请来自36个欧洲国家，近5.2万名员工参与“欧洲工作条件调查”研究。调查让他们回答自己对于工作的操劳度、幸福程度、以及压力等问题，探究对于工作成效的满意度，以及对目前工作是否具有认同感。

研究人员根据受访对象的工作性质及教育程度进行调查，发现员工在高压工作环境，如经常要在限期前完成工作，身体或心理的健康状况都比较差，再者，长期在压力下工作会影响质量；若付出额外努力提升了自己的操劳程度，也无法升到更高职位，员工因而对待遇及晋升前景更容易感到不满。

ESCP欧洲高等商学院助理教授Dr Argyro Avgoustaki表示：“许多人在工作时候不会让自己休息，希望可花尽时间完成更加多工作，以增加自己的表现及晋升机会，但这会损害健康。”但他说这令工作质量下降，而若上司未能看见员工的付出，因而令他们感到未被重视。

研究团体建议，避免强迫自己在短时间内完成工作，如果有较多工作要完成，应延长工作时间，而公司亦可让员工选择合适自己的工作方式，从而增加他们的工作效能及公司忠诚度。

（每日邮报）