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28/06/2019
为东奥加强肌肉力量‧阿兹祖魔鬼训练增重

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阿兹祖目前正在墨尔本的集训中进行铁人式的训练,他为了在明年的东京奥运会争金,如今正在积极把自己的体重增加至75公斤,并且强化肌肉。(阿兹祖脸书照)

(吉隆坡28日讯)为了在明年的东京奥运会摘金,31岁的大马脚车名将“袖珍火箭”阿兹祖目前正在积极增加体重,以加强肌肉力量。

在2016年的里约奥运会夺得场地脚车赛男子麒麟赛铜牌的阿兹祖被称为袖珍火箭,是因他的身高仅168公分,而为了在明年的东京奥运会摘金,他目前需撇除身体质量指数(BMI)的标准(168公分的标准体重是58至70公斤),将体重增加至75公斤。

阿兹祖增加体重,是为了在明年中旬达到极限功率的2000瓦特,他目前正在澳洲墨尔本的集训中进行铁人式的训练。

强化肌肉为提高速度

当然,阿兹祖极其相信自己的教练比斯利的训练方式,因在比斯利的指导下,他在2017年的世锦赛夺得麒麟赛金牌,成为历史第2位夺得麒麟赛世界冠军的亚洲选手。

比斯利表示,阿兹祖在过去几个人正在积极增加体重和强化肌肉,他说:“为了达到理想速度,他必须将体重增加至75公斤,同时也得强化肌肉,他之前是69公斤,现在已增加至73公斤。虽然这很不容易,但随着他的体重增加而强化的肌肉,我们可以看出阿兹祖和此前的差别。”

比斯利:要助阿兹祖推至极限

“阿兹祖目前的成绩(最佳的冲击纪录是9.774秒)与9.6秒大关是有很大的差别,我相信阿兹祖有望在东京争得金牌,若他没有能力实现这样的目标,我也不会浪费时间将他推至极限。”

虽然阿兹祖在去年的亚运会夺得冲刺赛金牌,但比斯利表示他在东京时会专注在麒麟赛争金:“我们一直都在专注麒麟赛,如今要在冲刺赛摘金得至少有90公斤的体重,这对阿兹祖来说是劣势,因此麒麟赛是我们争夺金牌的最大机会。”

放眼如今的大马体坛,有望在东京奥运会为我国带回首枚奥运金牌的只有阿兹祖,因此他承载全国人民的期望,必须将压力化为动力。

而近来在射箭世锦赛赢得个人赛银牌的凯鲁,则是大马另一寄望夺金的选手。

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