日本杂物管理咨询师山下英子著作《断舍离》分享其概念：断绝留存或购买不需要的东西、舍弃多余的废物及家中无用的物件、脱离对物品的执著和迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间，让许多人受益无穷。

山下英子的中心思想，是要大家以“自己”为主角，只要那物件不是适合现在的自己，以及没有让自己感到最愉快也最常用，就一律淘汰或送人，以此清空环境及杂念。

一个简单的说法，要付诸于现实生活中，原来不容易。因为我们总是被很多“感情”和“回忆”牵绊，给了自己留住物品的理由，害怕丢掉后就等于连回忆一起舍弃。

在收拾物品的过程中，我不断告诉自己断、舍、离，希望将自己的生活进一步“简化”，但凡夫俗子如我却一下觉得这个东西丢掉很浪费、那个东西有纪念价值，一会又觉得某个物件不舍得淘汰，造成80%的物件还是被留存下来，成了别人眼中的白费心机。

同时，我也发现自己收藏太多物品，空有情怀和回忆，但没有实际用途，而当储藏空间在收拾过后还是逐渐被填满时，顿时有种背负着一股沉重之感，仿佛一切大扫除行为都是徒然。

相反的，当大批物品送往回收中心或送给特定对象时，反而觉得轻松及开心，顿时明白原来舍弃这些物质可以带给别人开心，或者让对方变卖维持开销，间接帮助了对方，胜于储藏在家里某个角落，连自己都忘记它们的存在。

另外，工作中常收到一些活动赠品，如钥匙圈、电脑包、背包、衣服、原子笔、笔记本、帽子、环保袋、名片夹、文件夹、别针、冰箱贴、陶瓷杯、保温杯、水瓶、扇子等，一般印有主办单位及活动的字眼，不知不觉堆积成山，占用了家里的空间，后来全部送给慈善单位。

我开始审视自己，如果当初能不拿这些物品，就能节省空间、断除物质欲望，也能省却搬运及储藏的时间和行为，未尝不是一件好事。

除了学习断舍离，我也领悟到不管是再生物品或其他非塑料品，只要过量及没有实际被使用就是不环保，我们真的应该减少制造和赠送礼品，用真诚的笑容取代，那才是最环保的事情。