（八打灵再也16日讯）法鼓山现任方丈和尚果晖法师首度莅临大马进行公开演讲，劝吁大马民众应以慈悲心来看待香港局势，用“四它”及“四要”来解决困境。

果晖法师强调的“四它”分别是面对它、接受它、处理它、放下它，而“四要”则是需要、能要、想要及该要。

法师表示，当事情发生时，必须面对及接受它；但面对全世界大小事情，能够怎样处理？能处理的是哪些范围？有哪些资源可以处理？

担心只会增加自身负担

“能处理的就处理，不能处理就放下，如果没办法处理，担心也没用，就应该就放下，否则会增加自己无谓的负担。”

他指出，“想要”是个人看法，并不是客观局势想要，是个人的主观认定，有自我意识及自我中心，并不是佛法智慧。对“自我”来说，关心他人就是慈悲，以智慧处理事务。

法师希望任何问题，都能以和平理性方式来解决，佛教重视慈悲，希望局势往更好的方向发展，不会再有伤害及人命事件发生。

用佛法解决问题提升正能量

“世界上发生很多事，除了是香港，中东及非洲的问题没办法帮上忙，但只要我们产生慈悲的心、谦虚的心、惭愧的心，让更多人知道佛法，用佛法来解决问题，对社会有正面的能量提升。”

果晖法师昨晚在星洲日报总社B2礼堂，进行“禅的生活观”——兼谈“永嘉大师《奢摩他颂》及禅修中的念头”的讲座。这场讲座由法鼓山举办，星洲日报活力副刊为媒体伙伴。

会上，观众询及香港局势发展和大马人应如何自处时，法师也在讲座上为大众开示。该讲座长达逾2小时，出席者也踊跃提问。

果晖法师：禅的智慧分四层次修行

果晖法师指出，禅的智慧分为自我、小我、大我、无我，通过这四个层次修行。

他表示，自我是放松的，现代人忙碌紧张的生活，很有压力，要学会放松；小我则是专注力，禅修从放松开始，进化到小我的专注；大我是慈悲，要学习慈悲，没有慈悲的心，不可能沉淀；无我则是达到禅的智慧，重质不重量。

他说，要学会“慢活”，就如同禅修所说，放松，不要紧张，打拼是很紧张，但慢慢地来，是在欣赏自己的人生，走任何一步都是享受、欣赏。

“我们为什么会有紧张的心情？不外乎3个原因，担心做不好，担心做不完及希望做更好。”

做每件工作都要专心

他指出，要在日常生活中练习和经验禅的智慧，必须在做每一件工作时，都要专心，不能一心多用。

“禅的生活是只要时刻放松身心，超越自我，就能解脱自在，而中国禅宗虽然打坐，但是更重视开发智慧。”

他也说，要实践禅的人生观，必须要肯定自我、提升自我、消融自我及有超越的人生观。