报道：黄顺光

太平山明水秀，北部高耸的冕登山脉从泰国越境进入吉打，再绵延至太平，当中创造了多个高峰，包括最高峰冕登山，以及在山脉南部的高原避暑胜地拉律山。

要登上拉律山，一般人都是坐吉普车上下山，但是，也有喜爱登山运动者选择开辟山径，从重重山林中穿越上山，享受登山的乐趣。

拉律峇登捷免队是一个活跃的跑步登山团体，该会除了定期主办山林健跑活动外，也主办路跑及登山活动，而这一次，他们选择了攀登拉律山。

擅长爬山的捷兔队员登山当然不会乘坐吉普车，而是由山麓的波密斯河浴场处沿著山林上山，充分发挥队员们的专长。

共有90名来自班台、拉达京章、甘文丁、峇眼色海及大山脚的爱好登山者踊跃参与这项活动，他们分别以1小时55分至6小时，完成登山壮举。

欣赏美景互相激励攻顶

雨后的山径不但湿滑而且水蛭大军众多，但队员们都是训练有术的健将，不论是男女队员皆身手敏捷及精力充沛，在登山途中互相分享登山的乐趣及经验，并在互相激励的情况下攻顶。

从山麓攀至13公里处的拉律山电讯台，高度约为1230公尺，虽然这个高度并不会太高，但要在险峻的山林不断上攀数个小时，也是相当不容易的挑战。

登山队在途经波密斯河浴场后，便踩著混凝土路进入榴梿园，并沿著河越过小桥，在抵达汲水站后即转入了热带雨林中的山径，真正的登山运动正式开始！

由于近来的雨水频密，造成山径上的泥土湿滑，在攀爬陡斜的山坡时必须小心翼翼，以避免脚底打滑摔倒。

水蛭防不胜防

此外，潮湿的林地也引来水蛭大军，虽然已经做好了防范，在鞋袜上喷上了烟草所浸泡过的水，但饥饿的水蛭仍无孔不入，不断钻入袜中并贴在脚上吸血，令人防不胜防。

在上攀途中，虽然气喘如牛，但放缓脚步却可以更深入的领略及观赏到大自然之美，其中的奇花异卉，更是森林中的吸睛点。

参天的古树掩盖下的森林，是许多植物的生长及栖息地，这里有带刺的山亚答、长满勾刺的山藤、曲卷的藤本植物、扇葵棕榈、龙脑香树及真菌等，令人目不睱给。

森林中静谧及平和的环境，也可以让平日在都市忙碌者的身心获得平衡，暂时让心灵回归到原有的平静，身心都获得松懈。

许志祥：通过登山增进友情

拉律峇登捷兔队主席许志祥说，举办登山活动目的是想让爱好爬山者可以自我挑战，并留下难忘的经验。

他说，真正的目的是通过活动，可以让各队的爬山队一起有个交流的空间和机会，增进友情。

他说，登山一定要做足安全措施，才不会发生意外，而爬山也考验一个人的耐力和意志力，个人体质也很重要。

他感谢该队的几位开路先锋，牺牲时间寻找及开僻不同的路线，让参与者体会，而筹委会会员的携手合作筹备，才使登山活动成功举行。

彭永生：边爬边聊分享乐趣

登山爱好者彭永生受访时说，登山是一种极佳的运动，因为森林中的空气含有丰富的负离子，可以净化空气，一旦进入山林中，便会感到身心舒畅及心旷神怡。

他指出，本身之前曾参加铁人赛，过后对登山也产生极大的兴趣，迄今已有数十年登山经验，往往在爬山后，会因为汗流夹背排毒而感到格外的精神。

“与志道合者一齐登山，还可以边爬边聊天，虽然过程有些辛苦，但却可以分享登山的乐趣。”

他说，登山前要做好准备，必须要有良好的训练及装备，如此一来，登山便不会成为苦事，而是充满了乐趣。

黎叶盛：结交大自然爱好者

经常攀登各大山峰的黎叶盛指出，山林是我国的珍贵遗产，也是许多动物的生长与栖息地，更有各种的奇花异草及植物，是一个动植物多样性的天地。

他表示，在登山时喜欢享受当中的过程，边走边寻找及观赏各种美丽的奇花异卉，以及参天的古老大树。

“登山也是一种自我的考验，并领略大自然，除了可以强身健体外，也可以开拓更大的视野，非常有趣。”

他表示，登山也可以结交到许多志同道合的大自然爱好者，大家互相交换经验及心得，进一步丰富了登山的。

李月青：视登山为自我挑战

中学老师李月青说，她视登山是一种自我的挑战，因此她很喜欢爬山，虽然过程相当的辛苦，但在登顶后却拥有极大的满足感。

她表示，在长时间的上攀时会感到精疲力倦，因此意志力及毅力都非常重要，必须要不断的坚持，才能成功攀上峰顶。

她指出，在十余年开始登山后，便爱上了登山活动，虽然登高山相当吃力，但却一登再登，再辛苦也不会怕。

“登山是良好的运动，不但可以强身健体，还有许多乐趣，并与爱好登山者共聚乐融融，确实是受益良多。”