睡太多易致命!研究:提高中风风险
(中国12日讯)根据最新研究报告显示,一天睡超过9小时的人将增加中风的风险,具有致命危险。
根据《纽约时报》,中国学者进行了一项研究,观察了31750名平均年龄为62岁的民众。在观察开始之前,这些志愿者并没患有中风或其他的健康问题。
根据调查结果,与每晚睡7至8小时的人相比,睡眠时间超过9小时的人患中风的风险将增加23%。至于睡眠时间少于6小时的人,中风的几率则是不会上升。
另外,与午睡30分钟或更短时间的人相比,每天午睡超过90分钟的人则会提升25%的中风风险。
若晚上睡眠时间超过9小时,午睡时间又超过90分钟的话,中风的可能性则会增加85%。
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