前几天在逛书店时，看到架上摆放著《原子习惯》这本书。由于最近在许多读书会社团都看到大家在推荐这本书，于是在好奇心的驱使下拿起此书开始阅读。

这本书的作者詹姆斯．克利尔（James Clear）在高二的一场棒球赛中意外被球棒击中脸，严重受伤。6个月后他伤势痊愈出院，重新拾起棒球，然而一直到他上了大学、进入棒球队，却几乎没有机会可以上场。但克利尔却没有放弃，认真让生活先重回正轨。而良好的睡眠习惯、维持房间整洁等小动作，让他有掌控生命的感觉，再次找回自信。

之后，他除了改善读书习惯，也开始每周重训数次，体重从77公斤壮大成充满肌肉的90公斤。终于在大四那一年，他被选为丹尼森大学的最佳男性运动员，并入选体育杂志《ESPN》的全美明星阵容——整个美国仅有33人获得这项殊荣。

回顾这一切，克利尔说，所有的转变都来自于微小习惯的养成。而他也认为，所有人都可以利用这些微小习惯创造出更美好的人生。至于这些习惯究竟有多微小呢？举几个例子大家就能够了解。

以跑步而言，如果要制订一项长跑计划，想必一开始大家帮自己设定的目标会是每天至少要跑30分钟或是跑操场10圈等，但克利尔认为，只要每一天先穿好慢跑鞋、绑好鞋带即可。那如果是想要写一本书呢？相信大家都会觉得，应该每天都要练习写个几千字，最少也要写个几百字吧！但克利尔认为，刚开始，只要每天写一句话就好。

让习惯容易开始
2分钟内要完成

克利尔表示，新习惯的养成其实是很困难的，所以要让习惯容易开始。只要人们开始做正确的事，要继续做下去就比较简单了。除了致力于让目标极度简单以外，克利尔也强调，新习惯的开始应该要花不到2分钟的时间就能够完成。之所以这样做是为了让大家能够维持对于新习惯的兴趣，如此一来，才不会太快就放弃。

然而事情真的有那么简单吗？只要做这些事情，真的能改变人生？答案是肯定的，克利尔本身就是最好的证明。

而他所运用的，其实是“复利”的威力。只要能够每天进步1%，1年下来就有37倍的成长。

看到这里我不禁开始思索，这种方法是否有办法套用到投资理财上面呢？

我觉得是可以的。就投资而言，在进场之前最好先存到第一桶金。那第一桶金是怎么来的呢？是存下来的。

那钱又是怎么存下来的呢？很简单，只要遵循富人公式（收入－（储蓄＋投资）＝支出），在薪水发下来以后就先将钱存下来，剩下的钱才能拿来消费，或者也可以记录自己每天的消费，再将不必要的开支减除以后，就可以有一笔积蓄。

然而对许多人来说，存钱是一件很困难的事情，一想到要拿钱出来就觉得心痛，所以即使喊了多年要投资理财，却到现在都没有动工。那可以怎么做呢？按照《原子习惯》的做法，必须要让习惯容易开始，因此，我们可以替自己设定一个目标，一开始只要每天存1元到梦想存钱筒里就可以。当你习惯天天存钱以后，看著存钱筒愈来愈满，渐渐就会有动力加大存款力道。

至于记账也是同样的道理，我们可以将标准订为每天打开记账软体。只要记账软体打开了，就有很大机率会想把今天的消费记录进去，如此一来，就能够慢慢养成记账的习惯。相信大家只要善用上述方法，从简单的事情做起，帮自己培养出许多理财好习惯，长此以往，一定能够帮自己打造出最强的吸金体质。