国内疫情再次升温，人人受促减少不必要的外出。那宅在家抗疫期间可以如何动动身体，来继续保持健康的体魄？又有哪些要特别注意的？一起来请教脊椎骨神经科医生曹涵伟。

另外，为了配合双亲节，Osim特别准备了10份价值238令吉的uPulse Mat EMS Massager送给你！只要观看视频，并在留言处写下给予你父母的寄语和 #和父母一起健康生活，点击like后，再把视频share出去（记得要设定为公开）！你就有机会成为幸运儿之一！

【如何参赛】

1.在此视频的留言处写下给父母的寄语和hashtag #和父母一起健康生活

例子：我希望父母身体健康，尤其是在疫情之下！#和父母一起健康生活

2.“Like” 这视频，再“分享 Share” 此视频（需设定“公开”）就可以了！

3.成绩将于6月20日公布，并会陆续通知得奖者。