登录
Newsletter 活动
24/08/2021
运动员出国比赛,行李箱都装些什么?
作者: 蒙慧贤(记者) 受访者提供(图)

运动员除了日常训练以外,也经常会到全国或其他国家参与比赛。打包行李这件事,成了运动员的家常便饭,有者往往一两小时就把行李箱的物品给收拾好。

有道是“工欲善其事,必先利其器”,运动员出征前,既需要准备在训练和比赛场上用到的运动配备,也要携带足够的护具、营养品、衣物和其他个人用品等。来看看不同体育项目的运动员,在外出比赛时都带些什么。

5564MWY202181810435410632418.jpg

●阿兹祖(2020年东京奥运脚车麒麟赛银牌)

两个行李箱用来装脚车、轮胎是固定操作,带上一本书和可兰经

大马“袖珍火箭”拿督阿兹祖指出,每次出国比赛时,他个人的行李重量一般会控制在20至25公斤,另外还会有两个用来装脚车的行李箱及一个用来装轮胎的行李箱,由于携带物品众多且非常大件,都会尽可能将行李重量减至最低。

他分享,在出席一些大型赛事的时候,他都会携带两款脚车,即比赛时所用的场地脚车(Track Bike),以及训练和热身使用的公路车(Road Bike)。

脚车是选手们的最佳拍档,也是最强武器,在运输过程中肯定要小心至上。每次出门远行,运动员都需要卸下车架和轮胎,各别放在行李箱里面。由于脚车架体积较大,一般会用牢固硬壳、质地轻盈的脚车行李箱来装置车架,比赛时的脚车轮胎,也会装在特别的保护箱内,以免在运输过程中受挤压和冲击损伤。

与此同时,他也会带上脚车训练台(Bike Trainer),以便在隔离期间或待在狭小室内空间时,将公路车架在训练台上,原地骑行,作为训练或热身用途。

除了脚车,安全帽是赛事中不可或缺的配备。阿兹祖一般会带两个安全帽,各别在热身和比赛时使用,万一在比赛中受伤而导致头盔损坏时,仍能及时替换。另外,用来补充营养的蛋白粉和维他命,用来拆卸和组装脚车的“Allen Key”等等,都是行李中的必备物品。

每次到外参赛或训练,阿兹祖都会确保自己带上至少一本书,例如名人传记类型的书籍,以及可兰经。每当休息时,就会用阅读来舒缓紧绷的思绪,同时还能吸收新资讯或新知识。

在结束东京奥运比赛之后,阿兹祖在社交媒体上发文表示,自己之所以能突破重重严峻的状况挑战而在本次奥运赢得奖牌,其中秘诀就是阅读可兰经。

他说道:“阅读是很重要的。因为经过长时间的训练后,身体和精神都会非常疲惫,当回到房间休息时,可以抽出一个半小时的时间来阅读,会让人觉得放松,也能够让自己转移重心,从紧张和压力的备战训练中抽离出来。”


01
脚车训练台(Bike Trainer):把公路车放在架上,让滚筒充当“跑步机”的作用,原地骑行。即使在隔离期间或待在狭小室内空间时,也能保持训练的习惯。

02 肌肉滚轮棒:用来按摩小腿、背部、臀部、颈部和肩部等部位肌肉组织,有助放松紧张肌肉和加速肌肉恢复。

03 弹力带

04 书籍:阿兹祖每次出门比赛都会确保自己带上书籍,每当休息时,就会用阅读来舒缓紧绷的思绪,同时体会阅读带来的喜悦和力量。

05 脚车服和运动衣:场地脚车服一般是整套式的,不同于公路车选手的脚车服是两件式,衣服和裤子分开的。阿兹祖一般会依据比赛场数而决定带多少套比赛服装,若有3天的比赛则带3套,不必担心脚车服来不及干或替换的问题。

06 卡鞋:卡鞋是选手骑车时的贴身伙伴。阿兹祖这次只带一双卡鞋,因为鞋子状况良好,而且卡鞋并不容易损坏,没多带多余的卡鞋做替换。

07 公路车(Road Bike):用来热身和室内原地骑行训练。

●张俊虹(2017年世锦赛10米跳台冠军)

5564MWY202181810435210632413.jpg

跳水冲击力很大,护腕、胶布、肌贴不可少

我国跳水名将张俊虹指出,她出国参赛时一般会携带20公斤左右行李,所携带的物品包括泳衣、护腕、胶布、肌贴、吸水毛巾、防滑膏等等,至于鞋子对于跳水运动员而言并没那么重要,准备一双球鞋即可。

从电视上可以看到,跳水运动员的手腕、脚腕、腰背等部位经常贴满了褐色胶布和绷带等护具。对此她指出,跳水的冲击力是很大的,从高空跃下,跳水运动员的落水速度极快,每次进入水面时,全身得承受巨大冲击力,因此上述提及所携带的护具,都是为了保护好自己的身体。此外,她一般会以听歌、玩手机游戏的方式来缓解紧张情绪,随身带些糖果之类的小零食。

01 防滑膏:在做倒立或其他特定动作的时候,张俊虹都会擦一些防滑膏在手和脚上,以防止打滑。包括钢管舞者都会经常使用防滑膏。

02 吸水毛巾:吸水毛巾常常出现在跳水的比赛现场。在每一轮比赛中,跳水选手都会站在跳台上,用吸水毛巾擦干身上水分,然后把毛巾扔进水里,从高处以各种姿势跃入水中,再取回毛巾。由于跳水涉及抱膝和屈体等动作,若手脚湿了容易打滑,因此跳水前用毛巾擦干防滑的动作极为重要。相比一般毛巾,吸水毛巾质地轻盈,具有很好的吸水功能,容易拧出多余水分。

03 泳衣:跳水选手所穿的泳衣讲究贴身和舒适,虽然跟游泳选手的泳衣相似,但在设计、材质等方面都有所不同。

04 护腕:从高空跃下,跳水运动员每次以两手交叠将手腕反折的方式进入水面时,全身得承受巨大冲击力,其中以手腕承受的压力最大,最容易痛,使用护腕,就可以更有效地减轻巨大冲击力给手腕带来的伤害。


05  1000ml 水瓶

06 按摩球 :用来按摩腰部、肩部、背部、大腿、脚底等部位肌肉,舒展筋膜,舒缓紧绷感,促进血液循环。

07 弹力带:热身时用来活络臀部、脚部等部位。

08 肌贴:肌贴具有防护作用,能减少该部位受伤的几率,偶尔哪个身体部位酸痛时,运动员就会贴上这褐色的肌贴,除了能提醒运动员对该部位稍加注意,也能让运动员更加安心去比赛,在心理层面上起到一定的作用。

09 胶布:除了身上的肌贴,跳水选手脚踝上缠着厚厚的胶布同样为人瞩目。胶布具有束带增压、稳定支撑等特点,张俊虹本身会在脚裸缠上胶布,以起到固定和保护伤痛或不适部位,减少受伤几率。

10 皮肤打底膜:为了减少胶布贴在皮肤上久后撕开时的不舒服感,一些选手会先绑好薄薄一层的皮肤打底膜,为皮肤打底,之后才来粘胶布固定。

11 按摩滚轮:运动员用来辅助放松的器材之一。在热身或身体放松时,用来按摩腰部、大腿、小腿、手臂等部位,以达到放松肌肉的效果。

12 护照

13
14 耳机
15 发夹

16 娃娃抱枕

17 梳子

18 口罩

19 膏药

20 钱包

●吴柳莹(2016年里约奥运羽球混双银牌)

5564MWY202181810435310632416.jpg

带上五六支球拍,多套运动衣供替换

出征3次奥运会的大马羽球混双名将吴柳莹分享,她一般会带上一大一小的行李箱出国比赛。部分羽球选手在参赛时都会带上8至10支球拍,而她本身则会带上五六支球拍,同时也会带上一些羽球拍线、羽球手柄缠带和一两筒羽球,作为备用。

羽球属于激烈运动,每次打完羽球,选手们的衣服裤子几乎能拧出汗水,在备战训练时需要准备充足的衣物。吴柳莹指出,由于每天备战训练都会大量流汗,往往一天内要换上两三件衣服,需要时间洗净晾干,在参加东奥时,自己就准备了6套比赛服和6至8件训练时穿的运动衣,以及羽球鞋、跑步鞋、休闲鞋等三四双鞋子,以及5双以上的袜子。此外行李箱里也会放置胶布,能量补充品、营养品、毛巾等物品,加上个人膝盖受伤和曾经动过手术关系,一定会带护膝、止痛药等必备物品。

吴柳莹向来有阅读习惯,每次出国比赛必定会带上一两本书,偶尔想要冷静下来的时候,就会在房内看看书,或玩手机打游戏,缓解备战时刻的紧张情绪。

01 羽球拍:部分羽球选手在参赛时都会带上8至10支球拍,若意外损坏时也不至于影响比赛,而吴柳莹此次出征东奥时带了五六支羽球拍。

02 弹力带:热身时用来活络臀部、脚部等部位。

03 羽球线:部分羽球员会自带羽球线,以备不时之需。

04 胶布

05 按摩小球:用来放松和按摩肌肉的小球。

06 袜子

07 书:吴柳莹每次出国比赛都会带上一两本书,偶尔想要冷静下来的时候,就会在房内看看书。

08 护膝:吴柳莹因为膝盖受伤和曾经动手术的关系,出门比赛一定会带护膝、止痛药等必备物品。

09 各国奥运徽章:交换徽章是联系各国选手和工作人员之间情感的其中一个桥梁。许多运动员喜欢彼此交换各国徽章,拉近友谊距离,留作纪念,吴柳莹也不例外,图为她在东京奥运会中和其他国家选手交换的奥运徽章。

10 各国口罩:有别于以往的奥运会,运动员因防疫所佩戴的口罩成了东京奥运会的其中一道独特景观。配合国旗特色和团队制服,各国口罩的设计造型都具有鲜明的国家特色。图为吴柳莹在东奥中向其他国家选手朋友收集到的口罩。

11 包包装饰:羽球包上吊挂着粉丝制作的钥匙扣。

相关文章:

天目灰釉 火和土的融合艺术

积木熊 [email protected] 潮人明星都争相拥有的艺术玩具

分享到:
热门话题:
更多新闻
你也可能感兴趣