【爱长在】萧婕缇／长辈不爱喝水、容易呛咳 你是不是选错杯子？

“他每次水都只喝一点点，这样下去怎么行？”勤跑居家服务、社区耕耘的语言治疗师王雪珮说，长辈不爱喝水，有部分原因，其实是跟“杯子”有关。而且确实要担心，长辈如果水分摄取太少，可能会引起其它身体上的问题，例如：泌尿道感染、脱水等等。

“因为我们喝水时，头部会往后仰，再经过一连串的生理机制顺利喝到水；在我们年轻时，可能没什么感觉，但当我们年纪慢慢变大、吞咽有些退化时，这些闸门（像是口腔、软颚、会厌软骨等）只要有一个没有顺利完成守门员的任务，就可能会产生呛咳。如果每次喝水都会不舒服，老人家自然就会排斥喝水了！”

深入社区的王雪珮指出，她每次进到照顾家庭里，就会到厨房巡视一番，看看这些长辈每天在用的杯子、汤匙是否用得正确？果不其然，NG率很高。那如果有些长辈习惯使用的杯子，其实就是让他呛咳的主因怎么办？

王雪珮说，大家可以记下一些大原则，例如杯子太重、杯口太宽、把手不好握，都有可能在喝水时，因为头需要更往后仰，在吞咽机制没那么灵活的情形下造成呛咳。而要寻找适合长辈喝水的杯子，有时候不见得要使用昂贵的生活辅具（建议透过语言治疗师评估后再购买），在生活五金百货，就能找到适合的杯子。