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25/09/2021
汤秀凤.累死的幸福
汤秀凤

为了生活,与其先苦后甜、苦尽甘来,不如享受苦中作乐。累死多么不值得,我们不要累死的幸福。

“累死了”已不再是生活中的口头禅。疲惫又劳累已成了人们通往幸福的必经之路。小时候,长辈总会劝说晚辈先苦后甜才会苦尽甘来。现在,处在科技时代的我们一样沿袭长辈不屈不挠的精神,习惯在网络媒体平台互相加油、打气并写下“你要幸福哦”!

谁不想要幸福?当我们期待与向往劳碌后可以安详的过着幸福生活时,往往累死预先把我们给击垮,过着幸福的日子成了一张无法兑现的支票。然而,幸福的日子还是指日可待的,除非你人在芬兰。盖洛普咨询公司(Gallup)对149个国家和地区进行的一项民意调查,也就是2021年联合国的《世界幸福报告》数据告诉我们芬兰再次位居榜首,第四次成为世界上最幸福的国家。所以,想要过着人人羡慕的幸福日子就去芬兰,千千万万别自投罗网去新加坡。

近期,有研究报道指出新加坡是“全球最累的国家”。综合美国床褥制造商Sleepseeker在今年7月份对全球15个国家展开一项调查分析,新加坡居民每天工作8.58小时,上网7小时,剩下的8.42小时用来吃饭、通勤、洗漱、睡觉。

还有一项研究报告,美国科技公司Kisi针对“2021最佳工作与生活平衡城市”调查,分析了全球50座城市的“劳累指数”排行榜中,新加坡成了工作与生活需要努力获得平衡的城市。

除了以上最累国家/城市的数据,美国保险公司Cigna在全球20多个国家和地区进行的年度精神健康指数调查(Cigna Well-Being survey)显示,新加坡的表现已经连续三年持续均低于世界平均水平。

由此可见,国人在新加坡赚取令人羡慕的新币也面对着生活不容易的困境。然而,生活在本土的国人也不见得优游。“内卷”这个词或许是时下最能表态人们目前的生活状态。在无法改变社会环境,无法适时的调整心情面对激烈竞争而消耗生命力,甚至产生焦虑。

很多时候,我们在选择一份职业时所考虑的基本条件都以前(钱)途发展为根基,而忽略了幸福价值的考量;更多时候我们误把光明前(钱)途当作是幸福人生。

有科学依据,幸福生活不是由金钱决定,就像金钱买不到时间一样。高学历、高收入未必获得幸福。日本知名心理学家加藤谛三在《你活得累吗:度过困难时期的心理学》一书中通过现代人“活得累”的现象做了详细分析,并指出“累”无关体力艰辛、物质丰俭,而是一种长期压抑自我形成的难于感到快乐、幸福的状态。

书中指出幸福指数高的人未必烦恼少,只有以积极的心态面对人生的种种问题,才能拥有更健康的人生。清华大学社科学院院长、心理学系主任彭凯平强调生活中设定了积极的目标,勤于创造而非消耗时,我们就能朝目标前进的过程中体验到一种温暖而持久的幸福。

好好活着,确实是一件了不起的事。余华书写的长篇小说《活着》正好反映出坚强过日子的可贵。为了生活,与其先苦后甜、苦尽甘来,不如享受苦中作乐。累死多么不值得,我们不要累死的幸福。

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