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副刊人物
25/10/2021
达雅飞人华盛(Watson Nyambek) 疾跑冲刺终点线
报道:本刊 林德成、图:本报资料中心、受访者提供、取自Kelab Olahraga Flying Dayak脸书和IG
1996年,华盛在关丹马运会创下10.33秒的成绩,为自己争取到1996年亚特兰大奥运会的入场券。(本报资料中心)

10秒有多快?现在拿起手机,打开YouTube,并迅速点击其中一个视频。你会发现视频刚要播放,时间已经过去了。如果你是华盛(Watson Nyambek),10秒已经可以改写大马田径短跑历史了。

华盛被誉为“达雅飞人”(The Flying Dayak),是来自砂拉越美里的短跑名宿。他曾在1998年大马田径公开赛100米项目,创下10.30秒的全国纪录,而这项纪录持续了18年才被打破。他还曾代表大马参加两届奥运会,在举世瞩目的赛事上,与全世界短跑名将一决高下。华盛心底清楚,要超越他们的胜算不高,但仍想挑战极限,咬紧牙关地在跑道上往前冲。

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这位追风少年后来放缓了脚步,步入25岁那一年,毅然选择退役,转当教练栽培年轻一代。华盛笑说,自己并没有结束短跑生涯,只是换了另一个跑道。

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(网络图片)

常言道,人生虽短,田径选手的生涯更短。运动员身型看似挺拔健硕,然而常年日复一日地锻炼,身体早已积累各式伤势旧患。每一次的荣耀,背后需要重复承受损伤、疼痛和疗养的过程。采访当天,我忍不住问他,为何在巅峰时期急流勇退?

“悉尼奥运会(2000年)之后,我就有退休念头,可能我很累了,2001年的吉隆坡东运会变成是我最后一次比赛。”现年45岁的华盛说起往事,在电话那头侃侃而谈,还自嘲二十多岁已经很老了,应该早早退下来,让新生代去绽放风采。

华盛坦言,年轻时从不放过任何比赛机会,唯有不断比赛才能克服自己的弱点,让实力变得更强。

年少时期,华盛原来对田径项目不感兴趣,反而热爱踢足球。全因误打误撞参加了学校运动会,在短跑项目中夺冠而被遴选成为校队代表。自此,华盛开启天赋潜能,凭借出类拔萃的实力迅速成为国家代表,在大马学校学联运动会(MSSM)、东南亚学联运动会、马来西亚运动会(马运会,SUKMA)和东南亚运动会(东运会,SEA Games)创下无数佳绩。

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当问及有什么秘诀吗?华盛始终认为是足球训练激发了自身潜能。年轻时,他精力非常充沛。练完田径之后,又跑去足球队练习。其实,两者的训练大不相同,足球注重速度、动作协调和敏捷度;短跑训练专攻技术、体能和耐力。正因如此,这两项训练间接强化了华盛腿部肌肉力量,大幅提高他的爆发力。

遇强劲对手,训练不松懈

1993年,16岁的华盛在东南亚学联运动会亮相,成功拿下第一名。隔年到霹雳州参加马运会时,碰到大马另一位田径飞人阿兹米(Azmi Ibrahim)。那次,他只能屈居亚军,而两人也变成“宿敌”。“参加MSSM的时候已经知道这号人物,不过彼此都不熟。”随着比赛次数越多,两人才成为好朋友。

1998年,华盛和阿兹米(右)处于最巅峰的时期,两人都是大马最快的飞人,彼此一直争夺第一和第二名。华盛说,彼此关系犹如李宗伟和林丹,既是竞争对手,又是互相珍惜和尊重的好朋友。

“当我知道他的‘背景’(实力),有一种竞争的心态。既然有强劲对手,肯定不能松懈,无论教练给什么训练项目,我都加倍次数额外锻炼。”华盛坦言当年没有依靠任何特殊的训练工具,平常是登山跑步锻炼体能,接着再到沙滩跑步,增加肌肉耐力。但,如此拼命,难道不怕扭伤吗?“那时没有顾虑太多,一心只想赢比赛。”他说道。

拉伤腿筋,留下后患

为了应对1998年共和联邦运动会(SUKOM),大马田径总会(KOM)展开了为期3年的特训计划,华盛和阿兹米双双榜上有名。特训只是一种辅助,想要变强则必须马不停蹄地参赛,以比赛养实力,克服弱点及验收实力水平。在特训期间,华盛一直不曾间断地代表大马参与各个国家和地区的公开赛事。

“大马田径运动员一年要参加至少10场或以上比赛。”华盛说道。1995年,他飞往台湾参加田径公开赛,创下10.46秒的佳绩,打破比赛纪录。然而,同年12月份的清迈东运会,在200米项目的决赛时,他不慎拉伤腿筋(Pulled Hamstring),被迫忍痛退赛。“当时一个星期完全不能走路。”

华盛叹气说,事实上,东运会之前,他在澳洲已不小心弄伤腿筋。当时他正在进行3个月的高海拔跑步训练,想要提高肺活量和增强血液循环系统。因此,他是负伤上阵,不料却加剧旧患的伤势。“受伤之后,我足足休息3个月,距离6月份的关丹马运会(1996年),只剩下不到3个月的时间训练,我一直很着急,想要尽快恢复状态。”

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“因为……我原本的目标是要打破纪录。”眼见腿部伤痛无法及时复原,华盛心情犹如一个铁锚沉下来,唯有迅速调整心态,抛开内心杂绪,安慰自己退而求其次,争取到奖牌就好。或许得到老天怜悯,华盛突然状态大勇,当天意外跑出10.33秒的成绩,成功刷新马运会比赛纪录。与此同时,亦为自己争取到1996年亚特兰大奥运会的入场券,反而另一名伙伴阿兹米则陷入禁药丑闻,惨遭禁赛。

1997年不是很“Ong”

1997年,华盛接二连三遭受打击,首先是8月份的世界田径锦标赛(World Championships in Athletics),腿筋旧患再次找上门,令他黯然神伤地退赛。同年10月份雅加达东运会,他一直找不回最佳状态,顽强拼搏之后,也只能拿到铜牌。

出乎意料的是,其加拿大籍教练丹尼尔(Daniel St Hilaire)突然离职。对方从1995年开始培训华盛,并在过去两年屡创亮眼成绩,打下稳固的根基。华盛不曾想过教练会辞职,对方对他说,早前与国家体育理事会(MSN)达成协议,若华盛在东运会无法拿下金牌,就会负全责引咎辞职。

丹尼尔可谓华盛的恩师,传授很多短跑知识和技巧。(取自Watson Nyambek Fans脸书)

“我还记得他跟我讲,‘如果没有受伤,说不定会拿金牌。’”生活给了很多无可奈何,他只能默默接受,“所以1997年对我来说不是一个很‘旺’(原话:ong)的年。”

华盛迎接黄金时期

不过,华盛没有颓靡太久。1998年,我国成为共和联邦运动会(共运会)东道主,而那一年正是华盛的黄金时期,他铆足全力,拼尽全身力量挤进了共运会的第二轮(quarter final)赛事,“很多运动员是世界冠军,我要赢也真的太难了。”

他举例有阿托·博尔顿(特立尼达和多巴哥)、弗兰基·弗雷德里克斯(纳米比亚)、达伦·坎贝尔(英国)等等,个个实力非凡,都有机会问鼎冠军。最后,阿托·博尔顿打破共运会纪录,以9.88秒拿下冠军。“基本上,能够进入半决赛的选手,他们的秒数已经是10.20秒以下,我距离(他们)很远。”

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华盛正在为1998年曼谷亚运会备战。

话虽如此,华盛依然坚守信念,不断在跑道上追求新目标。终于皇天不负苦心人,他在曼谷亚运会的半决赛跑出10.20秒的成绩。可惜,决赛时,他无法再下一城,以10.32秒排在第四,与奖牌无缘。华盛声称,当年的成绩有出现争议,他与第二、第三名选手几乎同时冲线,彼此差距只能以毫秒来计算。

“那天比赛结束后,分数板显示日本选手占了第一和第三,我排在第二,泰国选手是第四名。不久后,分数板忽然有变卦,泰国选手成为亚军,我反而落榜。”虽然事后有提出抗议,但一切杳无音讯,得不到一个明确的答案。无论如何,事隔多年,华盛内心早已释怀,最终的结果已变得不重要。

在1998年曼谷亚运会上,华盛在100米的半决赛跑出10.20秒成绩。(YouTube视频截图)
创立“Flying Dayak Club”平台

究竟是怎样获得“The Flying Dayak”这个称号?他解释,其实在1960年代有一个伊班人是最早被誉为“The Flying Dayak”。对方赢了很多比赛的奖项,当他逝世以后,过去二三十年都没有人能取代他。“对方很厉害,也是创下10.60秒以下的纪录,当时很少人有这样的纪录。”

当华盛创下10.30秒的全国纪录,他记得在砂州有一位作家兼记者詹姆斯(James Ritchie)撰写报道时,直接称他为未来的“The Flying Dayak”,也因此被广传和使用。“我没有收集到剪报,但是我知道是他写那个称号的。”

2004年,他申请加入砂州体育理事会担任教练,随后创办了“Flying Dayak Club”俱乐部,专门物色有天分的年轻运动员,并竭尽所能协助他们提升实力。“现在俱乐部有15个田径选手,我们重质不重量,仅挑选有潜能和素质的选手,协助他们争取运动生涯的最高成就。”该俱乐部其中一名成员佐纳登尼巴(Jonathan Nyepa)就创下不少佳绩,最近一次纪录是前往哈萨克参加奥沙诺夫纪念田径赛(Qosanov Memorial Championships),并以10.64秒成绩拿下银牌。

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这只是华盛部分的奖牌与奖杯。

“很多年轻人要加入(俱乐部),然后说,‘cuba dulu’,但是你要知道,想要在运动生涯有所斩获,肯定要牺牲,每天刻苦耐劳地训练。”他直言,如今时代不同,手机变成一个诱惑,现在要运动员全心全力、专注在练习真的不容易。

起跑姿势非常重要,华盛在训练运动员时,会着重调整他们的姿势。

华盛做任何事皆会按部就班,好好地规划和经营自己的运动员生涯。“代表国家队时,我首要目标是打破全国纪录。完成之后,再把目标锁定在各种大型赛事,最后是奥运会。”他强调,如果想要成功,别无他法,必须高度自律和管理自己。设定明确目标才会驱动自身的野心,一直奔向最高峰,一次又一次地在跑道上打破极限,创造奇迹。

为了加强年轻运动员的腿部肌肉力量,华盛会要求他们在厚重的垫褥上原地奔跑。
大马近几年涌现一批年轻的短跑健将,被称为大马年轻飞人的凯鲁(Khairul Hafiz)在2016年砂拉越马运会,跑出10.18秒的成绩,打破华盛在1998年创下的10.30秒的记录。(图:马新社)

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