【知多一点】哪些蔬果含丰富维生素C？

抗疫时期，除了要遵守SOP之余，也有很多人提议多吃维生素C来增强抵抗力。

说到维生素C，大家脑海中都会出现橙的画面，实际上，橙并非是维生素C含量最高的水果。哪是什么水果呢？

大马公共健康（Public Health Malaysia）最近在脸书专页列出含有富丰维生素C的蔬果，大部份的蔬果都是我国能够栽种。

含有丰富维生素C蔬果：

1.番石榴：228.3毫克

2.辣椒：193.1毫克

3.奇异果：92.7毫克