陈彦彤·彤言無忌——跨州开放后，你做“压力管理”了吗？

随着联邦政府和州政府双双宣布跨州跨县的新SOP，我的脸书上出现一堆新动态——许多朋友纷纷贴出近期到州内各大度假村短住的照片，并附上文字状态“压力管理（Stress Management）”。

冠病疫情爆发后，确实大多数人都受到影响进行居家作业。不仅不能与朋友像往常一样耗在茶室和咖啡馆内喝茶閒谈，甚至连与同事面对面交流的机会也被剥夺了。

早前政府逐渐开放堂食以及分批让已完成接种的公司职员实体上班已让不少人鬆一口气，如今开放州内旅遊更是让憋坏了的“大孩子们”有地方真真实实地透透气，重新感受外面的生活。

记得州政府刚宣布允许跨县的那个週末，许多人都争相前往昆达山神山公园享受那里凉爽的环境。只是上山和下山的车龙却比亚庇早晚高峰的堵车情况来得更甚，一时之间竟有些哭笑不得。

虽然我在开放后尚未有机会出门旅遊，但却有幸在跨县令下放前到对面岛遊玩。岛上那空旷无人的场景相信无论是疫情前或是復甦后都难以体验，也算是一份难得的旅遊记忆了。

跨州跨县开放后，在享受旅遊项目的同时也要记得遵守标准作业程序，在新常态中依旧保持谨慎的态度面对病毒，同时也适当关注自己和身边家人、朋友的心理健康状态。你，做“压力管理”了吗？