胡喜明 | 线上健身时代

槟州健身中心在9月20日获准重新开业，至今已快近2个月，逛购物商场时，可见到商场内的健身中心已有人流，一切似乎慢慢回到原来的生活轨道上。

但，也不乏已适应居家健身的人，在考虑到健身房做运动的染病风险后，决定暂时不回到健身中心，继续宅家运动，看着屏幕跟着教练挥洒汗水。

线上健身与网课一样，都是在冠病疫情爆发后，新冒出来的社会生活习惯。人们从一开始的不得已接受与学习，到后来的习惯与适应，现在则成为了生活新常态。

如今，不管你是在线上上课、办公、开会、参与讲座、工作坊，甚至是在线上举办同学聚会、虚拟跑或健身，大家都不会再对此行为啧啧称奇。拜疫情所赐，这还成了现代人生活的一道日常风景。

说回线上健身，我在今年中旬报名参加了一项健身课程，当时州内健身中心受到行管限制尚未开放，因此该课程的教练，通过ZOOM视讯软件，来指导学员健身。

这是一个新奇的体验，正如你首次参加“虚拟跑”后，才会确切了解到虚拟跑与传统跑步活动带来的体验差异。

线上健身也一样，你在家中对着显示屏，与其他学员们一起盯着屏幕内的教练挥动四肢，完成一个又一个的激烈动作，这种健身方式即热闹又孤独。