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副刊优活
5:20pm 26/11/2021
家居电磁辐射危害大吗?专家教路如何预防!
报道:本刊特约 张欣薇

家居电磁辐射危害大吗?专家教路如何预防!

随着科技发达,人们越依赖电子产品带来的便利,产品使用时或出现的电磁辐射问题也备受关注。有人说使用Wifi产生的电磁波很强,会伤害脑部;也有人说微波炉的电磁波有辐射,千万不要靠近……众说纷纭。

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许多专家学者都曾对电磁波做过各种研究与调查,至今虽然还未有直接证据可以证明电磁波会对人体造成伤害,但还是无法消除人们对电磁辐射的疑虑。那么,关于电磁辐射的常识,你了解多少呢?在日常生活和工作中,我们又可以如何减少接触电磁辐射呢?

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电磁辐射来源于电磁波(EMF,Electro-Magnetic Field)。从科学的角度来说,凡是能释放出能量的物体都会释放电磁波,这些电磁波与日常生活和工作息息相关,从普遍使用的电视、手机、电脑、微波炉,到天线、通讯发射站等,都会产生电磁辐射。

“当电磁波在空间内传播时,就会产生电磁辐射,电磁波看不见、摸不着,却又像空气一样无处不在,但其实也不必过于恐慌,因为在日常生活和工作中,人们接触的电磁辐射通常为极低频辐射。”马来西亚蒙纳士大学药剂系高级讲师兼脑神经科学专家吴琼彦博士说,电磁波对健康是没有危害的说法一直存在分歧,汇整目前国际研究结果,电磁波对生物的影响,依不同频率具有以下4种效应:

1.频率于3×1015 Hz(3000 THz)以上的游离辐射能量最强,可以破坏生物细胞分子,并会有累积效应,如伽玛射线、X光线等。

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2.频率介于1000 kHz至3×1015 Hz间的非游离辐射不会破坏生物细胞分子,但会有热效应,造成接触部位表面温度上昇,如可见光红外线,手机频率等。

3.频率在1000 kHz以下的非游离辐射不会破坏生物细胞分子,也不会产生温度变化,亦不会在人体或生物体产生累积效应,如无线电波、电力磁场等。

4.极低频(300 Hz以下)的非游离辐射,触碰发射源会对生物体产生电击刺激。

因此,只有超过限值标准的电磁辐射会造成电磁污染,对环境和人体造成一定的影响。惟我们日常生活环境经常接触的电磁波来源,诸如高压配电站、无线电通讯设备、电脑设备等,其频率范围可从极低频60 Hz至超高频3 GHz的安全范围内。

家居电磁辐射危害大吗?专家教路如何预防!
吴琼彦表示,当电磁波在空间内传播时就会产生电磁辐射,但其实人们在日常生活和工作中接触的电磁辐射都属于极低频的辐射。(摄影:本报 何正圣)

“虽然电磁波被普遍认为不会马上破坏人体化学键(chemical bonds)让人生病,可是一部分研究仍然指出电磁波可能造成慢性健康伤害,包括增加忧郁症、焦虑、心律不整,降低免疫系统、或患癌的风险,也可能影响婴孩脑发育,影响生殖系统,影响睡眠昼夜节律。”

3原则降低伤害

吴琼彦指出,目前所知的是靠近电导体或电器的电磁场最强,但强度会随着距离的增加而减弱,因此,面对电磁波的影响,可以从:短时间、遮蔽物、远距离3个原则来降低伤害。

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★短时间(Time)

不要曝露在电磁场内太久,或缩短使用时间。

★遮蔽物(Shadow)

要尽量找屏蔽,像墙壁、建筑物和树木能有效减弱屋外的电磁波,在建筑物内部,也可以使用合金材料,做为遮蔽;一般上,若把电线埋在地下时,地表的电磁场会屏蔽至几乎检测不到。

★远距离(Distance)

把距离拉大,办公室内,像是影印机、冷气机,或其它用电量比较大的电器用品,应尽量离人远一点。

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防护小贴士

那么,在日常生活中,我们应该如何减少电磁辐射的影响?以下为大家整理了一些电磁辐射防护小贴士:

|01|与电器保持距离

避免将电器用品摆放得过于集中,或同时使用多种电器。

由于电磁波强度与距离平方成反比,因此在使用电脑、电视、微波炉、电磁炉、洗衣机等电器用品时,都要保持50公分以上的距离,以策安全;距离愈远,电磁波强度愈弱。

|02|养成拔插头习惯

不用的电器,一定要关上电源,因为通电的电器照样能产生电磁辐射,而拔掉插头可防止电磁波产生,所以不使用电器用品时,一定要养成随手将插头拔掉的好习惯,这样还可以节省用电量呢!

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|03|关掉Wifi

晚上睡觉时也应该将手机WLAN关闭并远离枕头,如果可以的话,应该关闭Wifi路由器再睡觉,这不只是单方面为了健康考虑,也能延长路由器的使用寿命,达到节能省电的作用。

家居电磁辐射危害大吗?专家教路如何预防!

|04|正确使用手机

在日常生活中,手机接通或拨出时的瞬间,会产生较大的电磁辐射,因此应尽可能远离身体,建议少用手机“煲电话粥”,长时间通话,应改用固定电话或使用耳机。

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|05|使用具防辐射功能的生活产品

在家居和工作环境里,使用一些特别设计用来防EMF的产品,这些产品都是采用含有遮蔽EMF的材质制成,像防护墙纸、防护透明薄膜、防辐射保健床褥、电脑电磁辐射防护罩、窗帘、床上用的被子等,又或者一些有助释放静电的工具如毛毯等。

大马寝具品牌Getha公司推出的Getha Compass保健床褥系列,就是以零辐射为卖点,在床垫外层的面料上采用Biocare科技,可有效减低电磁波与身体接触达99.5%,让人在睡眠中免受电磁波的干扰。

家居电磁辐射危害大吗?专家教路如何预防!
(摄影:本报 陈世伟)

|06|营造舒适安全的居住环境

尽量避免居住在电讯塔或高压电缆附近,卧房内不要摆放电视、电脑、冰箱,床边也不建议摆放电器用品如充电器、床头灯、插座等。

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