登录
我的股票
Newsletter 联络我们 登广告 关于我们 活动

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

副刊星云
04/12/2021
我竟然秃了/黄楚雯(西连)
作者:黄楚雯(西连)

饮食治疗系,不管是现今还是数年前,都属于冷门科系。因此,在迎新会上,不乏新生迫切地想知道此科系的就业机会,似乎若没有得到满意的答案,就计划转系了。犹记得教授在听闻此问题后,只是无奈地笑说万一当不成饮食治疗师,至少还可以成为具备营养学知识的家庭主妇,学以致用呢!

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

我们听后,面面相觑,不知是该笑,还是该哭才好。

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

时隔数年,每当回想起这段记忆,我始终认为那时的决定是对的,毕竟在没有这方面的知识前,我可是尝尽了苦头。

17岁那年,为了应付重大考试,我耗尽了心力,不分昼夜地伏案疾书。也许是久坐不动及水分摄取不足的缘故,我得了令人难以启齿的病——便秘。每当便意来袭,如临大敌的感觉都让我坐立不安。纵使是在办“大事”,我依旧手持书卷,分秒必争地学习。

在那煎熬的时光里,我常幻想自己是在生产,只是胎儿过大,需要花点时间及力气罢了。若生产的疼痛等级是10级,想必,我这点痛楚可说是小巫见大巫。我如是安慰自己。只不过,女人怀胎10月,才历经一次分娩之痛,我却天天都得排练一次,更别说用力过猛时那钻心的疼痛了。每当触目惊心的鲜红花卉绽放于洁白的厕纸,我都会呆若木鸡地观察它,多么希望那是生理期的印记。

ADVERTISEMENT

至此之后,便意就如刑场的时钟般,提醒我上刑的时间已到。有一次,我试图强忍便意,虽然得到短暂的舒缓,刑罚却在隔日加倍奉还。

在缺乏常识的情况下,我误以为便秘的始作俑者就是蛋白质类的食物,尤其是略带嚼劲的肉类,更让我避而远之。就这样,我的日常饮食便以米饭及蔬果为主,任凭家人如何劝说也无法改变我这坚定不移的想法。无谓的坚持就这样持续了数月,最终有没改善便秘,已不得而知,因为接踵而来的烦恼取代了便秘的困扰。

便秘和蛋白质无关

施行了低蛋白质饮食数月后,我发现青丝常如雪花般纷纷掉落。起初,我并不以为意,认为这只是新陈代谢的一部分。直到有天,当我在无意间发现左耳上方面积约10平方厘米的头皮已光秃时,那陌生的触感如触电般让我感到一阵刺痛。何止是左耳上方,头上的一些区域也不知在何时秃了。我不敢置信地拿着小镜子多番察看,一直到手臂酸痛才罢休。我轻轻地让发丝穿梭于指缝间,数十根脆弱的发丝即刻奄奄一息地躺在手掌里苟延残喘。不幸中的万幸是残留的发量足以遮盖那些光秃之地,才让我有勇气继续日常生活。

身体敲响了警钟,让我意识到饮食需要调整了。大量脱发往往与营养不良有关系。于是,我走上了极端的一方,开始暴饮暴食了起来。每晚,我都会在日记本上记录三餐,看着长长的食物清单,仿佛就看见我那即将破“皮”而出的新发,顿时倍感安慰。我最高纪录是一餐可吃下一碗干拌面、6片花生酱三明治、两条香蕉,外加一杯牛奶加燕麦。吃下这些食物,胃撑得就如一颗快爆炸的气球,隐隐作痛,着实难受。

我日复一日地折磨自己,却没得到预期的回报。生发远不及脱发的速度,若头上真的有3000根烦恼丝,我的可能仅剩300根,其余早已散落在各个角落,环游世界去了,身为主人的我反而因它们的离去被迫与世隔绝。望着镜中的自己,自卑感油然而生,整日不断地查看头皮,并以泪洗面。若泪水可以灌溉寸发不生的头皮,让发丝发芽滋长的话,我已干枯的泪水必定如泉水般涌出。

父母亲焦急着寻医,期许中西合璧的治疗会见起色,希望却落空了。尔后,我们也向美发业、植发业咨询专业意见,但依旧无法挽留发丝的离去。民间的各种偏方也试过了,例如用姜片刺激头皮、用椰油按摩头部穴位、用洗米水洗发等等,但都无效。我还曾试过一日洗发3次,只因听闻过多的油脂分泌是大量脱发的诱因,那时洗发液可说是一换再换,累积了不下10瓶置放在浴室里。走投无路之际,我们还向神明祈求协助及庇佑,以早日解脱此困境。那段心力交瘁的日子真是不堪回首啊!

ADVERTISEMENT

农历新年将至,为了让我体面地向亲友拜年,母亲提议把仅剩不多的发丝剃掉,至少看起来较为顺眼。那时才芳龄18的我即刻潸然泪下,泣不成声。父亲不忍,帮我买了顶假发,还选了咖啡色的,说是看起来自然一点,发型还是那年最流行的鲍勃发型呢。我看着戴上假发的自己,露出了久违的笑颜。

在多番尝试却依然无果下,我开始学会随遇而安,让一切顺其自然,不再执着于发丝的多寡。我把重心调回基本的日常作息。除了早睡早起及做运动,在饮食方面,我也不再抗拒蛋白质的摄取,并停止了暴饮暴食,三餐讲求均衡及定时定量。

数月后,当头皮传来瘙痒的感觉时,无数个毛囊已如雨后春笋般出现。仔细一瞧,如婴孩般的柔软发丝也已遮盖往日光秃的区域了。我欣喜若狂地在镜子前反复确认,才将这大地回春的喜讯告知父母。大家顿时都喜极而泣。

当我接触了营养学,才发现多年前的毛病其实都根究于饮食不当,只是当初我们都在治标不治本。便秘其实和蛋白质无关,一味的避免只会造成营养不良,最终导致大量脱发,而暴饮暴食也绝不是解决问题的捷径。头皮就如土地,若没得到雨水的灌溉及肥料的滋养,又何以变得肥沃而五谷丰登呢?为了拥有茂密、强韧的秀发,健康的饮食习惯是必不可少的。

因此,我从不后悔选择了这个科系,纵使有天无法成为饮食治疗师,学到的知识仍然会成为滋养血肉筋骨的养分,获益匪浅。

ADVERTISEMENT

脱发
黄楚雯
饮食习惯
滋养

ADVERTISEMENT

分享到:
热门话题:

ADVERTISEMENT

1星期前
2星期前
2月前
3月前
3月前
4月前

ADVERTISEMENT

你也可能感兴趣
 

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT