陈欣怡医生.水灾后的卫生防疫

在此恳请大家还是得注意自己的健康。一旦身体或心理出现任何状况， 请尽早求医。

连绵不断的大雨导致雪隆多个地区水灾。我服务的诊所水位也一度升高至小腿，很多医疗用品不幸报废。我们更是连夜冒雨搬迁疫苗和医疗仪器。附近的居民们被迫疏散。在我服务的地区，共有三个疏散中心和大概200名灾民。这些中心卫生条件有限、人员高度集中，加上冠病疫情仍在蔓延，灾民们要尽可能保持一定社交距离，就餐尽可能分餐，个人物品不要混用，尽可能佩戴口罩等防护用具等。

虽然担心冠病蔓延，我们还需时刻提防水灾后可能出现的另一波传染病。肠道传染性疾病经常发生在洪水期间和之后。洪水中夹杂有大量污染物，如垃圾甚至粪便。洪水期间，水源都会受到不同程度的污染，食物、瓜果、蔬菜等也很容易受到污染。如果水和食物处理不当，就很容易感染肠道传染病。伤寒、霍乱、甲型肝炎、痢疾和食物中毒等是常见的疾病。这些病的症状包括腹泻、呕吐、发烧、腹痛和头痛。感染的源头是被细菌污染的食物和食水。这种疾病具有高度传染性和危险性。

因此，预防措施之一是确保使用的水来自清洁和安全的水源。不仅如此，居民应用干净的水洗手，喝事先煮开的水，吃新鲜煮熟的饭菜，并在准备食物和饮料的过程中使用干净的水。注意不吃腐败变质的食品和被水浸泡后发霉的食物，也不吃淹死的家畜家禽。在打扫屋子时，记得戴上手套，并在进食前彻底清洁双手。

另一个常随着水灾出现的传染病是鼠尿病。鼠尿病是由鼠、猫、狗、牛等四足哺乳动物的尿液中发现的钩端螺旋体属细菌引起的疾病。水灾里的污水很有可能有这些动物的排泄物。这种疾病可以传染给暴露于被感染细菌的动物尿液污染的水的人。鼠尿病的症状包括发烧、头痛、恶心、呕吐、肌肉疼痛、眼睛发红、皮疹、腹痛、黄疸和深色尿液。感染的潜伏期最短约2天，最长可达4周，大多数人在一两周后便会发病。但是，症状并不容易与其他疾病如骨痛热症、疟疾和流行性感冒等区分。灾民可采取的预防措施包括经常洗手并注意个人卫生。不要让孩子在洪水附近玩耍。在积水中行走记得穿上靴子， 不要把皮肤或伤口暴露在肮脏的积水中。

洪水退去后，许多地区可能成为蚊子的潜在滋生地，会引发骨痛溢血热症。骨痛溢血热症的症状包括发烧、剧烈头痛、眼球后疼痛、关节肌肉疼痛和红疹。因此，洪水后居民在打扫家里时，请确保没有可以盛水的容器在家四周，彻底消灭蚊子繁殖的地方。骨痛溢血热症，鼠尿病和冠病的症状非常相似，居民要提高警惕。

很多灾民在这段期间劳心劳力，也忽略了本身的慢性疾病管理。这两天，就有好多病人因为没有按时服用药物或药物报废，加上超额的体力劳动而引发心血管疾病，哮喘等旧疾。此外，这场突如其来的水灾也对灾民造成的一定程度的心理问题。灾民可能面对失眠，焦虑或抑郁的症状。在此恳请大家还是得注意自己的健康。一旦身体或心理出现任何状况， 请尽早求医。