文康医生成长日志 | 不要逞强，借力吧！

若这个现象假已超过两个星期，影响到社交圈子、工作。他可能罹患忧郁症了。

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相信很多人很抗拒看心理医生。

“心理医生“这四个字并不代表你有神经病、怪胎或会被绑在“青山医院”出不来。他们是和你聊天，帮助你正视你面对的瓶颈，拉你一把，帮助你度过难关，找回信心，回去巅峰期的一群医生。

当你还可以控制自己，寻求帮助的时候，去和医生谈谈吧，不要等到开始出现幻觉，不能控制自己，自杀了也不知道什么事的时候才来求救。

来到这个地步，最难过伤心的还是最爱你的人，尤其是你的父母、另一半或孩子。这些阴影会伴随他们一生，有的甚至就有罪恶感，需要接受心里辅导。

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我们一般都不会抗拒到诊所看医生，但为什么会抗拒看心理医生呢？

当心理医生看诊时，一般都是在聊天，通常第一次会聊比较长长时间。

我问了精神科的同事和工作人员，他们是不可以歧视或带异样眼光看看待病患，也会对听到的事情保密，不会因为病患做了违法的事情而报警；之所以会很详细的聆听病患的成长和人生故事，目的是为了更了解他的过去，帮助他找到卡着和突破的盲点，他蜕变得更进步，更好。

[后记]

给受冠病疫情影响的人的话：这个病毒是一个持久战，你不是唯一一个受影响的人。不要认为求救、接受帮忙是一件可耻的事。你现在处于人生中的低潮，有能力的人应该帮助你，大家守望相助。

这是你认清谁是你的真心朋友、酒肉朋友或小人的最佳时机。

当冠病疫情过去，你的事业收入复苏时，请不要忘记那些帮过你的恩人，也不要忘记现在所面对的煎熬，未来都要珍惜你所拥有的人事物，别把一切当作理所当然。

假如他们是不求回报的人，请把这份恩德传承下去给未来有需要的人，让人间充满温暖。