2021年强势表现加持 祝浩延水虎年续发威！

今年续努力提升自我

询及在疫情影响下如何维持状态，丘浩延指出，“冠病影响全世界，我也不列外。我和（大马游泳队）教练马汀保持精神振奋，这有助于我们朝目标努力。”

总结2021年，丘浩延表示，“整体（表现）还不错，我很满意，但今年我仍将放眼继续努力提升自我，打破自己个人最佳战绩，以达到更多大赛的入选资格。”

东运争牌前景不过分乐观

虽2019年菲律宾东运为大马泳军摘获2铜，但丘浩延并未因此对今年河内赛会的前景过分乐观，他说：“这（东运）是非常大型的赛事，许多优秀选手皆参与其中。因此我不会轻视对手，只会尽己所能，尝试取得新个人最佳，再看成果如何（是否摸牌）。”

而纵观丘浩延参战赛项，可见他几乎各泳姿及混合泳皆有所钻研，且都表现亮眼。

丘浩延对此指出，他在中距离赛项能应付自如，并透露自己相当享受参战200公尺仰泳和400公尺自由泳，但仍将专注提升其他赛项的表现。

中学曾1年半无教练
母亲挺身指导克服困境

话说从头，丘浩延是因先接触游泳的哥哥影响下“入坑”，在7岁时开始习泳，后来用了4个月学会全数4个泳项，并于8岁起参与游泳赛事至今。

而对于丘浩延来说，游泳生涯至今为止最大困境，当属他14岁左右时，州游泳队曾长达1年半没有教练坐镇。这段期间，丘浩延的母亲毅然担起指导他们兄弟俩游泳训练的责任。

丘浩延指出，“虽然妈妈没有游泳执教经验，但她仍孜孜不倦且表现出色，这段时期我们仍取得了进步。家人也为了给予支持牺牲了很多。”

在家人支持下度过无教练时期后，丘浩延于16岁时崭露头角，在2018年怡保马运会砍获2金，隔年再于全国学联赛（9金）、东南亚学联赛（7金1银）和菲律宾东运（2铜）取得佳绩，如今俨然是大马泳坛的未来新希望。

若海外训练偏好留学形式

至于未来是否将追随前辈脚步，尝试在海外训练，刚展开大学生涯的丘浩延表示，“若我到海外训练，所有事物都会有所改变，不同的环境、不同的文化。另一方面，我也想读大学，如果有不错的（外国）大学给予我入学资格，我可能会考虑。”

大马“蛙后”彭靖恩正是通过赴美留学，在所属大学（普渡大学）游泳队训练，至今持续刷新女子50公尺和100公尺蛙泳全国纪录。而大马名将沈威胜于2019年前往澳洲训练后，也屡屡打破多个男子自由泳赛项的全国纪录。

除了在泳池中奋斗，丘浩延目前也于UCSI大学修读电脑科学学士学位，周末空闲时亦会打篮球，若感到疲劳则“宅”在家观看影片或玩游戏。

而以往农历新年，丘浩延都会随同家人返乡探望祖父母和其他亲戚，一起享受佳节时光，各种新年食品都是其至爱。