我有焦虑症 / 爱尔兰咖啡（吉隆坡）

致有焦虑症的朋友：

修饰的话我不多说，直接说说我的病情吧！我这焦虑症已经几十年了，真正求医是近几年的事。

我一直很怕关门声，很害怕摔门，很害怕推门关上的那种声音，这样的恐慌让我在外住宿感到困扰。如今，我连自己的家也害怕，因为我两边的邻居都喜欢摔门，而且持续地发生。我会心跳很快，手脚冰冷，脑子里一直徘徊着这一个关门声，即使邻居已经停止，我依然觉得这声音没有离开过。

我会大哭，哭得歇斯底里，然后我会想自杀，会想伤害自己。后来，我认识的一位朋友介绍我看心理医生，因为是私立的，所以有一定的收费，吃药、辅导、吃药、再辅导，我有工作时还可以，后来因为辞职了，我失去收入，也就没再去看了。

我没接受医生的建议去政府医院，我有我的理由，我想用自己的方法让自己好起来。就在我以为我可以的时候，邻居的孩子在大年初三有意的大力关上门后，我再一次没办法控制自己，我开车出去，一个人缩在车上不停地哭，当时车钥匙上的小刀让我有轻生的念头。我坚持要外子过去邻居家告诉他们，其实这样的告诉，这样的请求帮忙，已经不计其数，邻居的愿意配合和了解，让我感到欣慰。但是一段时间过去，邻居的孩子又会再次挑起我的情绪，我对此已经绝望，我知道，即使我不介意到处跟人说我有这个焦虑症，不要脸地请求别人帮忙配合，到头来，事情仍会重复发生。

我约了之前的医生，要求见一次面，我告诉他我的状况，他甚为担心，一再叮嘱我要看医生吃药。我走后，他拨了电话给外子，他告诉外子上一次我出事时他对我做的有帮助，要外子继续帮我，同时要外子尽量劝我去政府医院求医。

我开始很恨我的邻居，甚至告诉外子，如果再有下一次，我一定会过去骂人。外子当然不赞成，尽量开导我。就在一个午夜，邻居的孩子又大力摔门，因为夜深人静，我听得特别清楚，我再一次情绪爆发，我想过去，可是先生阻止了我。他安抚我，他替我按摩，让我放松，陪着我让我发泄情绪。虽然他生病，虽然第二天一早他要工作，但是他依然陪着我轻轻按摩我的手、我的脚，一直配合我讲话，就这样我的情绪平复了，也可以睡了。