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副刊星云
7:00pm 09/04/2022
爸妈切勿碎碎念 / 陈秋桦(巴生)
作者:陈秋桦(巴生)

“你爸说的,你没听到吗,还讲了好几遍呢!”

被发现了……。就连重要的事情都没在听。平时不是这样的,乐于倾听可是我的座右铭。唯独老爸的话似听非听,心不在焉,听而不闻。

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从小,同样的事情一遍又一遍,循环反复地叙述,从开始倾听,然后拂过,继而,总消失不见。做错事时,碎碎念次数无从计算,周而复始的抱怨有的还多达好几年呢! 对着无休无止相同的声音和音频,久而久之,耳朵已变得麻木,不灵敏了。爸爸的口沫横飞,喋喋不休,太难招架,一个不留神,真的很容易就当他耳边风。

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“妈妈,可不可以不要再叫我快点?”孩子带着不耐烦的语气,窘着脸向我请求。“不然要怎么讲呢?”孩子听了我的反问,侧着脑袋想了一会儿,然后眯着眼,可爱地要求我用别的语言,就是不要再听见“快点!”“Faster,宝贝,你是最棒的”这类词。我莞尔哄道,小宝贝眉飞眼笑,瞬间开心了,明显加快速度,把剩下的食物吃完。

曾几何时我也变得如此唠叨,嘻嘻哈哈的小朋友,从什么时候开始皱起眉头,变得闷闷不乐?

经过一番自省,我惊觉碎碎念不但达不到目的地,反而往往背道而驰,使事情更加糟糕,令人越发不想听和反感。渐渐地发现,最好的良策无非是回归人的本性。那就是多鼓励,多肯定,多赞美,少啰嗦!

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当小孩能很好地完成任务,何不用些简短的话表扬,比如“真了不起”、“你很棒”、“你很厉害”、“你真勇敢”、“你是妈妈的骄傲”等。完成不了时,可先从旁协助,并适当引用“蝙蝠侠效应”,让孩子想像自己是超级英雄蝙蝠侠来提高执行能力,一步一脚印向前挺进,慢慢地引导自己解决困难。

面对棘手的问题,以嬉皮笑脸的耍赖、幽默方式来化解剑拔弩张,也是一剂良方。试试暂时把自己当孩子,让孩子扮演父母来“教育”自己,这种角色互换的过程一来缓和紧张气氛,二来能了解孩子在管不住自己的时候,希望听到父母说什么,或给他们提供一些什么帮助;与此同时还能拉近彼此距离,提升亲子关系,可说是无往不利啊。

把孩子当成独立个体

营造一个愉悦的相处模式,舒适的环境,会让孩子更容易集中精力学习。心情舒畅了,自然也会心悦诚服地接受家长的忠告。因此,父母不妨试着控制情绪,实验心理学家和神经科学家也建议一个重要技巧,那就是“远距离自我对话”——暂时自我隔离,从不同的角度看问题,同时,可以去大自然中散步让注意力转移到感兴趣的事物上,然后从碎碎念中解脱出来。

每当孩子提出合理的要求,就应该满足他们,或一起商量出可行方案,把孩子当成独立个体。要让他们感受到自己是被重视的,而不是被随意忽略掉。比如在做功课时,孩子想要休息片刻,父母可以适当地满足他们的要求。“妈妈我真的很累,谢谢你”,看他们带着甜滋滋的笑容进入梦乡,相信他们已感受到了父母的爱与尊重。自由的孩子最自觉,正视孩子的感受,也许就会慢慢地发现他们越来越自动自发,而无需过多的提醒了。

碎碎念会令人高压烦躁,产生焦虑不安抵触心理,不但摧毁人际关系,更是情感最大的杀手!小孩老嫌父母啰嗦,就像是难以摆脱的“紧箍咒”,他们认为自己已经长大,不希望再被当成小孩子般,时时被提醒,处处受叮咛。由此看来,父母大可不必碎碎念,试着多一点释然,多一些理解尊重,多一点激励表扬和保持幽默,适当的调适自己的情绪、心态与做法,给孩子在健康和快乐的氛围中成长才是最重要和更有效的方法。

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孩子
爱与尊重
碎碎念

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