郑秉吉.需多长时间适应退休生活?

新的生活需要找到新的生活重点，熟年时代的退休生活重点和中年职场时代不同。中年时期的生活是以事业为主，熟年人的生活重点将转向保健、社交、学习、心灵、休闲和家庭生活。

有人说退休后，可以为年轻时期没时间做的事来补学分。年轻时的时间都被忙碌的工作和养儿育女所占用，几乎没有时间休闲，做自己有兴趣和喜欢的事，所以我们会把这些事记在心里，跟自己说，待退休后就有时间去做。

外国有一项研究指出，不少人退休后不久就归西，因为人生失去精神寄托，生命失去方向。这是可悲的事，好不容易熬到退休，人生旅途就这样画上句点。

很多人离开职场之后才发现自己之前所拥有的地位只是假象，在公司的身份抬高了我们的地位，其实我们并不是那么重要。退休的人必须接受这个现实：“在公司的身份和地位会随着你离职而消失”。以前你在公司身居要职，现在已经不是了。从前同事、客户、或供应商会因为你的身份地位、影响力和权力而对你恭敬顺从，百般礼待。退休后，这些特权和头上的光芒也随之消失，别人对你的态度变冷淡了。以前有司机和秘书代劳处理很多公事上的琐碎事，如今必须自己去处理。我间中也闹出一些糗事，就如到银行不懂如何把支票放进自动存款机，用回老方法拿号码到柜台进支票。

在退休前预先规划退休后的活动和精神寄托，找回生活重心是重要的。以前错误假设退休后时间多了，可以天天打高尔夫球，或者种花做园艺，日子会过得很写意。实际上这些是否是你喜欢的活动必须试过才知道。有不少刚退休的友人发现以前所向往的退休生活并没有想象中的那么美好！

对我来说写作出书，提供企业辅导和分享经验，参与社会公益活动，锻炼身体，提升心灵修行，阅读学习，多陪家人和旅行将会填满我今后的生活。将来疫情缓和后，我计划带老伴去环球旅行！

我女儿说，她朋友的小孩每天到托儿所都哭哭啼啼，耗了半年时间才能适应新生活。我们这些熟年人不知道需耗多久时间才能适应自己的第三人生呢？